它是肺部「清道夫」，常抽煙人每天喝一杯，清除肺部的垃圾毒素
是個人都知道吸煙不好，所以總會有很多人勸我們這些吸煙的戒煙，有時候真的想跟他們說-你以為真的那麼容易戒煙嗎！戒煙真的是非常難，如果沒有堅定的決心，是很難把煙戒掉的。我姥爺今年已經快90歲了，可以說吸了一輩子的煙，但現在身體還是挺健康的；當然了，並不是鼓勵各位吸煙，只是想說如果真的戒不了煙，又何必讓自己難受呢？吸煙的人一般嗓子不好，而且經常咳嗽，那下面我就給煙友們透漏潤肺止咳的小絕招吧！
1.常吸煙的人，適宜多喝甘蔗汁。甘蔗我們大家都吃過，又甜又脆，而且還非常有嚼勁。但大家知道為什麼甘蔗汁比較適合吸煙的人喝嗎？那是因為甘蔗裡面富含多種維生素以及微量元素，所以它不但能夠促進腸胃蠕動，還有排毒利尿的效果！又因為甘蔗性涼，所以在潤肺止咳方面也有不錯的效果！
2.常吸煙的人，適宜多吃蓮霧。各位看到圖片是不是把它當作櫻桃了呢，其實它是產自南方的蓮霧，有水果之王的美稱，甚至比櫻桃還要好吃。這是因為蓮霧營養非常豐富，不僅富含維生素，還有鈣、鐵等對人體有益的微量元素。我國中醫認為蓮霧「性平味甜」屬於涼性水果，所以它在為我們補充營養的同時，還能去除火氣，加快肺部鹽度的排出，讓身體更加健康!
3.吸煙的人，常喝蒲公英茶。蒲公英，又叫婆婆丁，大家肯定不陌生吧，在農村的地里隨處可見，它不僅是中藥里的材料，晒乾以後還能泡茶。現在一斤晒乾的蒲公英可是不便宜啊，因為它對吸煙的人有非常大的好處，不但能夠潤肺止咳，還能清新口氣，淡化嘴裡的煙味。大家不妨趁假期，往農村地里逛一逛，摘點蒲公英晒乾吧！
各位煙友們，這就是我自己泡的蒲公英茶，看起來還不錯吧。特別是夏天到了，天氣非常燥熱，泡一杯蒲公英茶，不但可以去熱解渴，同時還嫩潤肺止咳，是不是心動了呢？這小小的蒲公英，不但富含多種維生素，還有許多潤肺的成分，經常用它泡茶，絕對能夠加快身體內毒素的排出，同時又能減緩咳嗽，各位煙友們為了自己，抓緊試試吧！
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※它是肺部的「清道夫」，每天喝一碗，排出肺部毒素，咳嗽不咳了
※肺部的「清道夫」來了，每天泡水喝一杯，清除肺部垃圾養肺更潤肺
※肺部的「清道夫」來了，飯後泡水喝一杯，清除肺部毒素給肺大掃除
※它們是肺部「清道夫」，每天泡水喝一點，清肺化痰咽炎再不找你！
※肺部「清道夫」來了，每天泡水喝一點，清肺化痰，排出多年煙毒！
※肺部垃圾的「剋星」，每天吃一點，清肺化痰排出毒素，肺病不來擾
※這幾種食物是肺部「清道夫」，咽炎咳嗽者常吃，幫你排除體內垃圾
※肺部最愛這幾種食物，堅持早晚喝一杯，止咳化痰，清除肺部煙毒
※霧霾天「吸霾」要清肺，常吃3種食物，清除肺部垃圾
※這些食物是肺部「大救星」，每天吃一點，清除肺部垃圾，潤肺化痰
※這些天然小食材，是肺部的「清道夫」，常吃排出煙毒不惹癌
※它是煙毒的天然剋星，每天吃點它，清除肺部多年垃圾，肺部更健康！
※這五種食物被稱為肺部的「清道夫」，每天吃一點，「清理」肺部
※肺部的天然「清潔工」，經常吃點，清除肺部垃圾一身輕
※肺部「清道夫」來了，每天喝水時加一點它，排出肺部垃圾化痰止咳
※肺部煙毒的「死對頭」，一天吃兩口，肺部毒素一掃而光
※肺癌的「良藥」找到了，每天泡幾朵，清除肺部毒素，遠離肺病
※肺部的「天然清道夫」來了，泡水喝一點，清肺化痰，排出多年煙毒
※天然的「肺部清道夫」，老煙民常吃點，幫你排毒清肺一身輕！
※煙毒的「剋星」，天然的清肺王，常吃「它」，讓你快速清除肺部毒素