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牙膏要不要沾水,弄錯的不止你一個,難怪牙膏再好仍然有口臭

刷牙時每天都需要做的一件事情,雖然看上去非常簡單,但實際上刷牙裡面包含的知識超乎人們想像。許多人都覺得刷牙只是清除口腔異味而已,更重要的其實是需要把口腔里的細菌給刷掉。

相信在生活中,很多人在刷牙的時候,都喜歡用牙膏沾取一點水再刷牙。然而這種刷牙方式的是否正確呢?刷牙前牙膏到底要不要沾水呢?

一般牙膏:必須得沾水

大多數人用的牙膏裡面都含有表面活性劑、起泡劑、潤濕劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等。像表面活性劑和起泡劑這兩種成分是需要蘸取水才能發揮作用的。如果不沾水,不僅不能全面的清潔牙齒,還會導致牙黃加重

概念牙膏:不能沾水

市面上有一些概念牙膏,它們的功能比較特殊,比方說含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分,這些成分遇水活性成分反而會快速釋放,所以建議干刷。如果你覺得干刷時牙膏的味道受不了,其實你可以先用水漱漱口,待口腔濕潤後再刷就可以了。

注意事項

刷牙幅度不宜過大,相當於小幅震顫式刷牙,切忌拉大鋸式的刷牙。可以先刷咬合面,待牙膏溶解後再刷側面和裡面,最後再刷刷牙齦和舌頭。

刷牙不能太用力,應該輕輕的刷,尤其是刷牙齦和舌頭更要輕,以免傷到牙齦和舌頭。

牙齦長期出血,最好還是到醫院看看是什麼原因導致

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