看看KO率100％的世界重量級拳王，是如何訓練力量、肌肉的！
資料：現WBA超級/IBF重量級拳王英國「殺手」安東尼-約書亞（19-0，19KO）是現役世界拳壇KO率最高的職業拳王了，KO率100%。雖然他的比賽打的並不算多，但是不可否認的是他的KO並非偶然。約書亞的力量非常可怕，而且全身肌肉出奇的發達。儘管拳擊界很多肌肉發達的拳手未必拳重，比如霍利菲爾德、布拉德利，不過約書亞的肌肉確實和力量成正比。目前他19場職業比賽只打了55回合，平均每一場3回合還不到。
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