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早餐玉米煎餅的花式吃法,讓你活力滿滿每一天!

如果你既喜歡吃玉米煎餅,又喜歡吃早餐的話,

這個早餐食譜你一定要看看,

Popsugar為我們介紹了玉米煎餅的花式吃法,

從雞蛋到肉類,

從蔬菜到麵包,

都能卷到煎餅里,

讓你美味健康兩不誤!

1、雞蛋香腸煎餅配南瓜山羊乳酪

圖源:Cooking For Keeps

將雞蛋、洋蔥和辣椒炒熟,融化乳酪,和南瓜攪拌在一起

將這些都放在煎餅上,捲起來,再根據自己的喜好配些蔬菜水果和醬,

好吃不貴,營養美味的一頓早餐就好了!

2、素食早餐煎餅

圖源:Tried and Tasty

黃油炒土豆,炒好雞蛋備用,加熱素食餡餅,

將這些放在煎餅上,加鹽和胡椒粉調味,卷好。

很簡單是不是?

3、火腿雞蛋辣椒煎餅

圖源:Foxes Love Lemons

雞蛋炒得蓬鬆一點,快好時加入綠辣椒

將雞蛋辣椒乳酪火腿放進煎餅里,

你可以多做點,放進冰箱冷凍,

想吃的時候放進微波爐加熱一兩分鐘就行了,非常適合上班族哦!

4、墨西哥早餐煎餅

圖源:POPSUGAR Moms

黑豆酸橙汁在碗里攪拌均勻,炒一個雞蛋餅,

加熱煎餅,在裡面放上黑豆酸橙汁、雞蛋、乳酪和沙拉,卷好就行了,

看著就很有食慾啊!

5、玉米煎餅配鱷梨辣椒酸奶

圖源:Cookin" Canuck

辣椒黑豆雞蛋炒好,放進煎餅里,再加上番茄和鱷梨,

卷好就成了,健康營養,早餐首選!

6、玉米煎餅配甘薯黑豆

圖源:Cookie and Kate

洋蔥甘薯炒熟,炒好雞蛋,

買一份香菜山羊乳酪,將它們和黑豆放進煎餅里,卷好就OK啦!

7、麥當勞式玉米煎餅

圖源:Girl Versus Dough

煎好香腸,炒好雞蛋,加入碎乳酪攪拌,加鹽和胡椒粉調味,

把香腸和雞蛋混合物放進煎餅里,再加上一些切碎的洋蔥和青椒丁,卷好~

如果你喜歡吃麥當勞,不妨試試這個。

8、玉米煎餅配西葫蘆和扁豆

圖源:Sweet Peas and Saffron

將洋蔥、南瓜、雞蛋和扁豆依次炒熟,

放進煎餅里,加上乳酪,卷好就可以了。

味道很好哦!

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吃對食物,勝過吃仙丹!可你卻不會吃!

暑假長途旅行 有這些美食相伴足矣

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感謝 是日吃貨小編 陌蘭~


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TAG:早餐 |

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