想生個白白凈凈的寶寶，孕期這四件事要記牢

文|好孕姐

關於胎記，有這樣一個美好的傳說：當一個人臨終前，愛人流下的眼淚如果落在了他的身上，來生就會化作一塊胎記。這樣愛人就可以憑藉胎記來再續前緣。

然而這只是人們一種美好的慰藉罷了，胎記若是長在比較隱蔽的地方，或許沒什麼大礙，但是如果長在了顯眼的位置，如：四肢、脖子、臉上就會帶來很多煩惱。

大部分胎兒身上的胎記，屬於單純的皮膚基底層色素沉著，有些會隨著寶寶長大後，逐漸變淺，消失，有些胎記則伴隨終身。

小部分屬於血管型的胎記，如：鮮紅斑痣、草莓樣血管瘤等，是一種平面性的良性腫瘤，初期時，雖無異常感覺，日後當血管瘤擴張速度加快時，就會造成組織壞死，凝血功能變差，皮膚瘙癢出現破潰，出血不止。嚴重的可能會由良性腫瘤，轉變為惡性腫瘤。

想生個白白凈凈的寶寶，在孕期時就要注意這四點：

減少輻射傷害

孕期時，孕婦要減少使用手機、電腦、等電子產品，避免使用列印器、複印機、微波爐等，長期經受輻射傷害，有可能導致胎兒血管分化出現變異，使得毛細血管向外擴展，充血，形成紅色胎記。

攝取均衡營養

孕婦要以高蛋白、低脂肪、性溫的食物為主，每天攝取全面均衡的營養，同時補充一些複合維生素。避免缺乏微量元素及礦物質，影響胎兒體內色素合成生化。

少食色素類食物

孕婦少食用含有人工色素的食物，如醬油、軟飲料、糕點，常食用這些人工色素含量高的食物，容易導致胎兒體內色素沉著。

如果想讓寶寶皮膚白凈，可以多食用些杏仁、牛奶、草莓、木瓜等食物，這些食物不僅能協助膠原蛋白的生成，還有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質。

蔬果要清洗乾淨

懷孕期間，若是吃了被污染的、含有農藥、激素殘留的蔬果，很有可能造成胎兒基因突變，形成胎記。所以，孕婦在吃蔬果前，一定要清洗乾淨，避免農藥殘留。

准媽媽要記牢哦！

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