決明子的減肥功效如何展現 如何利用決明子恢復好身材
決明子是一種常見的中藥，是植物決明或者是小決明在秋天採摘的成熟果實晒乾了之後打下的種子，並且將種子里的雜誌給祛除掉。決明子對於身體的健康又非常多的好處，例如決明子對眼睛很有好處，能夠治療眼睛酸澀和具有明目的效果，不僅如此對於高血脂、高血壓這兩種越來越普遍的情況也有很好的緩解作用，是一種非常值得好好利用的中藥。
除此以外，女性朋友們比較關注的就是決明子的對於減肥和瘦身的效果了。其實決明子確實能夠被利用來進行減肥瘦身，它具有的潤腸通便和降職的功效是能夠達到減肥效果的主要原因。那麼通常人們怎麼利用決明子來進行減肥瘦身呢？
通常人們將決明子進行泡茶來喝，每天將10克左右的決明子用開水泡著喝並能夠保持下去，不僅能夠抑制體內脂肪的合成關鍵還能將身體多餘的脂肪分解掉，是一種非常安全、非常健康的減肥辦法。
決明子的味道是有一點偏苦的，而且光是用開水泡決明子比較的單調。因此我們可以選擇一些其他可以和決明子搭配的食物一起泡茶喝。比較簡單的就是和菊花還有枸杞一起搭配食用，選擇適量的三種材料，通常我們選擇10克左右的枸杞，20克左右的決明子以及5克左右的菊花一起放在茶杯里並用加入沸水，蓋上蓋子後15至20分鐘左右就可以了。
除此以外，決明子也可以和山楂，、荷葉或是綠茶一起泡著喝。除了泡茶外，其實可以煮決明子粥也是非常不錯的。【原創未經允許，謝絕轉載！】
※揭秘決明子的減肥功效 你不知道的都在這裡
※決明子怎麼泡水 哪些人不能喝
※決明子泡水喝的養生保健作用
※決明子的價值雖高 但這些人一定要引起注意
※決明子怎麼吃才減肥 這些瘦身小秘訣你都知道嗎
TAG:決明子 |
※生完孩子如何減肥？這3個好習慣助你成功，展現女性魅力
※誰說見血封喉不可能？這把小爪子為你展現不一樣的實用性能！
※好身材就應該這樣穿，時尚漂亮，讓你展現完美身材，瞬間變女神
※齊耳短髮內扣怎麼搭配好 如何展現女孩的成熟魅力
※何潔P圖風波後現身展現真實身材 沖鏡頭比耶心情超好
※陳若儀單手抱娃展現臂力超群 這麼久的健身運動終於有效果了
※他手劈磚頭展現強勁的功夫，實力不遜甄子丹，他是誰？
※如果沒了雙眼皮：趙麗穎無變化，楊冪實力展現一雙眼睛拯救整張臉
※看大師是如何展現女性纖纖玉手
※當金曉鍾卸掉頹廢妝，展現素顏魅力，你就明白泫雅為何選擇他了！
※陳小紜用實力碾壓對手，身姿妙曼很有女神范，小細節卻展現了人品
※堆堆襪如何搭配 盡情展現四季不同魅力
※徒手怎麼練肱二頭肌 教你如何展現魁梧身材
※把勞力士放一放，這些小眾腕錶更能展現你的真性情
※白蘿蔔就該這樣吃，美味又健康，把它的全部功效都展現出來
※你不能改變容貌，但你可以展現笑容
※闊腿牛仔褲更顯休閑？明明是展現身體曲線的利器，盡顯優雅！
※因前妻形象被毀，如今《這就是街舞》展現實力功底，能挽回形象嗎
※趕快動起來，盡情燃燒贅肉，好身材就該放肆展現
※關曉彤不再低調，穿露臍裝展現盈盈細腰，身材比例太驚艷