藿香葉炒雞蛋的做法介紹

相信很多媽媽都會有這樣的體會，就是有了孩子以後就會反覆琢磨給孩子做一些好吃的，這樣也有利於孩子的各方面成長，還有使孩子保證有一個健康的身體，今天就送給媽媽們一個好消息，藿香葉炒雞蛋也是一種不錯的方法，孩子也會喜歡吃的。

1、霍香葉洗凈切碎

2、雞蛋打散

3、切碎的霍香葉倒入蛋液中，加少許鹽

4、熱鍋涼油烹入蔥花，倒入拌好的蛋液

5、炒至蛋熟即可出鍋

藿香葉裡面含有的營養價值是特別高的，其中含有鐵元素，這個可以增加我們的抵抗能力，遠離疾病的干擾，除此之外還有一些鈣元素，對於骨骼的發育和治療骨質疏鬆都是大有好處的。

1、富含鐵，鐵可以促進發育;增加對疾病的抵抗力;調節組織呼吸，防止疲勞;構成血紅素，預防和治療因缺鐵而引起的貧血;使皮膚恢復良好的血色。

2、富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高;調節激素的分泌;控制炎症和水腫;維持酸鹼平衡等。

3、富含碳水化合物，這個可以維持大腦所需的能源，提供給一些營養物質，保證大腦的活力，提供膳食纖維，對於腸道的功能也是很有功效的。

以上就是為大家介紹的藿香葉炒雞蛋的做法和一些功效，大家在家裡的時候就可以嘗試著做，做法很簡單，只要學會以後，你自己的生活中就會增加許多的樂趣，孩子也是十分喜歡吃的。最後希望大家都可以擁有一個好的身體。

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