陳皮減肥效果佳 教會你兩種吃法
說起陳皮，相信大家都不會覺得陌生吧，在我們的日常生活中經常看到。又因為其有著非常多的藥用價值，所以受到了無數人的青睞。相信很多女性朋友們都有聽說過陳皮也可以用來幫助減肥的吧？那麼陳皮真的可以達到減肥的效果嗎？應該怎麼吃才會更加有效果呢？今天小編就給大家介紹幾種陳皮的減肥方法，想要變身窈窕淑女的你趕緊看過來。
第一種：陳皮荷葉茶
需要準備的材料有陳皮、薏米、干荷葉、干山楂
首先將準備的材料先用清水清洗乾淨之後將其放入鍋裡面，接著往鍋裡面倒入大約700ml的清水。開大火將其煮沸了之後將轉至中火煮大概五分鐘，然後在鍋裡面倒入適量的冰糖。
接著將煮好的茶水倒入茶壺裡面，等到冰糖溶解之後就可以喝了。對於比較胖的女性而言，可以通過飲用該種茶水，達到非常不錯的瘦身減脂的效果，也可以對身體起到了非常不錯的調理效果。
第二種：紅豆陳皮水
首先需要準備的材料：紅豆、陳皮、食用鹽
先將紅豆和陳皮都放到水裡面大概浸泡30分鐘，接著再將紅豆撈出來放進去煮開的水裡面大概煮30分鐘即可。最後再加上陳皮焗大約10分鐘即可，接著加上適量的食鹽便完成了。
紅豆有去腫的功效，而陳皮可以促進消化。因此將這兩種食物聚集在一起就可以額達到減肥消腫的功效。如果想要減肥，在每天吃飯後飲用，大概兩個星期就可以看到不錯的效果了。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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