胃痛難受得很如何是好？這兩個穴位你用過了嗎？

胃痛是生活中常見的小毛病，幾乎每個人都有過，多見於急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經官能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等都可能導致胃痛。但大多數是由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃內的液體逆流入食道，這些消化液中含有氫氯酸（鹽酸），這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質，儘管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，然而，食道卻缺乏此保護層，由此引起疼痛。那麼胃痛時，不是自己能夠預知準時間的，我們應該怎麼做才能夠快速的解決胃痛，免除痛苦呢？

首先是要適當的進食:許多人的胃痛屬於飢餓痛，此時，患者可以適當的是一些東西進行緩解，如麵包、點心等，而胃酸過多的患者可以吃一些蘇打餅乾，不但可以緩解胃痛，還能中和胃酸。或者轉移注意力，此法屬於精神緩解法，患者可以將視線從胃痛上面移開，去想一些開心的事過看一些能夠吸引你注意力的東西，古時候的關羽就是運用此法克制病痛的。另外，胃痛的時候放鬆腹部，盡量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。最後，許多人的胃病發作常常是因為腹部受涼所致，因此，在我們胃痛的時候可以對胃部進行保暖，如喝熱水。下面我們主要來介紹兩種穴位按摩法來緩解胃痛。

１.中脘穴，屬奇經八脈之任脈。該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：腹部兩側肋弓與人體正中線相交的地方，叫劍突。劍突與和肚臍連接線中點即為此穴。中脘穴上兩指是上脘穴，下兩寸是下脘穴。中脘穴中的「脘」字是說胃。古言「胃者，倉廩之官也」，主納水谷。其中，中脘穴位於胃的中部，佔據了胃的主體部分，此穴的主治疾病為消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。所以胃痛時，大家不妨試試。

２.梁丘穴，這是胃痛的急救穴。此穴的主治癥狀為胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。該穴為人體足陽明胃經上的重要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：治療怯寒症。該穴位於從膝蓋骨右端，約三個手指左右的上方也是該穴。方法是用大拇指使勁按壓，以感到疼痛為益。每次按壓20秒後休息３秒，再重複幾次就會消失，效果神奇。

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