分娩遇尷尬，產婦羞愧難當，醫生：習慣了

文丨悠悠

不想分娩時遭遇這樣的尷尬事，臨產前這些要注意。雖然醫生已經習慣了，但這位產婦卻有了抹不去的尷尬回憶。

尷尬的分娩經歷，寶媽想想就羞愧

寶媽杜女士昨天順利分娩一男寶寶，雖然是順利分娩，不過有件事一直讓她耿耿於懷。想起醫生的話，她非常羞愧，恨不得找個洞鑽進去。

醫生說，出來了，好多啊，拉吧，拉吧，拉完再生……然後又特別交代了杜女士專心分娩，別顧慮太多，說醫生已經習慣了。杜女士知道自己，分娩時太用力，便便不小心也出來了。產房裡很多醫生都知道她在產程中排了便便，想想就羞愧不堪，產後見到醫生都不好意思。

遭遇尷尬的原因

寶媽杜女士說，臨近分娩那幾天特別焦慮，總擔心分娩時如果自己沒力氣了咋辦？聽說順產是個力氣活，她每天補充能量的工作做的十分的到位。但凡肚子里有點空，稍有點餓意，她會趕緊弄點吃的補充上。臨產前吃了很多東西，還沒能好好代謝，就急迫的進了待產室。

女人心思比較細膩，平時就很注重形象，沒想到分娩時止不住便便了，想想的確羞愧。不過話又說回來，羞愧歸羞愧，孕婦必須自我控制情緒，把全部精力用在分娩上，孕產無小事，胎兒和自己的安危更重要。不想有這樣的尷尬事，臨產前飲食上自己可以多注意。

臨產前需要注意

1、飲食上。不暴飲暴食的猛吃。吃太多加重腸胃負擔，給產程製造困難。像含有粗纖維多的食物不建議吃多。比如，紅薯，粗糧等。這些容易產生大量的代謝廢物，分娩時容易止不住便意。

像大蒜，韭菜，蘿蔔等這些重口味的食物，臨產前也不建議多吃，分娩時的尷尬羞愧很容易讓產婦分神，萬一發生危險，會危及到產婦和胎兒安全。

2、心情上。臨產前放鬆心情，練習腹式呼吸法，配合產程的進行，聽從醫生的指揮，樂觀積極的迎接寶寶的到來，克服恐懼和焦慮。

3、身體上。產前洗個澡，打理下自己的頭髮，修剪下指甲。補充體力多休息，不再安排遠程的出門。

產程中的尷尬事在所難免，尷尬歸尷尬，孕婦和胎兒的安危要放在第一位。

你的產程中經歷過哪些尷尬事呢？

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悠媽，原兒科醫生，現為國家高級育嬰師，多媒體育兒原創作者，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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