每天都要做的事，你未必真的做對了！

今日主題

高品質生活

文 |喵小櫻

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hello！美女們！

喵小櫻今天要跟大家談的是高品質生活～

（哈哈我口裡的高品質生活你們信不信）

很多女生可能認為，就是用好的護膚品化妝品，包包衣服隨便買買買啦，嗯，但這還遠遠不夠，高品質的生活往往體現在生活的小細節中，比如家居用品日常用品啊等等，體現你夠不夠愛自己的時候到了。所以今天呢，我們先來談談一個小細節－牙齒。

都說愛笑的姑娘運氣好，我好怕笑出一口大黃牙啊！所以以前刷牙都是這樣的：

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十分用力十分認真洗呢！有時候還會牙齦出血，哈哈，傻。

但是後來發現身邊的一些很注重生活品質的仙女們，用的都是電動牙刷！！我，瞬間覺得自己out了，為此還各種百度，看到底需不需要用電動牙刷。所以，今天呢，也給大家科普一下。原來高品質生活至少需要捨得買一把電動牙刷～

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為什麼需要用電動牙刷？

這得從電動牙刷的起源－－巴氏刷牙法說起

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巴氏刷牙法是由美國牙科協會提出的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。

具體是指選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙，前後來回約刷10次，每次刷牙最短不應該少於3分鐘。

然而，大多數人都認為這種方法太麻煩了，很難認真堅持。於是出現了——

電動牙刷

目前，歐美很多家庭早已摒棄了傳統牙刷，說人手一隻電動牙刷真的毫不誇張。

電動牙刷通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫，所以電動牙刷清潔牙齒更乾淨！

簡單說，電動牙刷和手動牙刷相比，更科學有效，能更徹底清除牙菌斑、減少牙齦炎和牙齦出血。

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如何選擇電動牙刷？

電動牙刷有兩大類－－普通電動牙刷和3D聲波電動牙刷

普通電動牙刷：工作原理簡單，一般一百塊，普通電池，壽命不長，續航能力一般。但在工作原理上，它靠震動旋轉來清潔牙齒，速度沒有3D聲波牙刷快，更接近於手動刷牙。

所以，既然買電動牙刷的話，肯定要選3D聲波電動牙刷！！

另外，電動牙刷還有兩個選購技巧：

1）刷頭分寬頭的和小圓頭的，寬頭表面上刷與手動牙刷沒有什麼區別，而小圓頭覆蓋更多區域，能夠精準清潔難刷的部位，所以選擇小圓頭的刷頭，刷毛選擇軟硬適中的，尤其是經過磨毛處理的，保健效果更好。

2）每分鐘旋轉的次數，每分鐘轉動次數越多當然效果越好，一般是1w多次和幾百的，只比手動牙刷高一點點，但其實，轉速高於每分鐘20000次震動以上更加安全有效。刷牙的時候難免會用力擠壓到牙齒，好的牙刷有自動減速功能，能更好保護牙齒牙齦。

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電動牙刷種草

歐樂B電動牙刷

歐樂B (英文名：Oral-B)是世界暢銷級的國際口腔專家品牌了，身邊許多朋友都推薦給我，我試過後，果然真的非常好！它是用的是德國科技，大家都知道啦，德國在技術方面不僅精湛還特別嚴謹！可以非常放心～

歐樂B品牌誕生於1949年，還於1969年登陸月球，成為第一次登上月球的牙刷哦！

今天給大家種草他家的兩款明星產品：

歐樂B P4000 3D聲波智能電動牙刷

1）智能巔峰：智能壓力感應技術，四種刷牙模式任意切換

之前在選購上不是說過，高檔的牙刷都可以切換刷牙模式的嘛，這款就是！

能夠對壓力及時感應，當壓力過大時就會亮燈，對口腔進行保護，連刷牙都可以智能識別啦，簡直逆天，多種模式的選擇可以針對不同的需求啦。就沖這一點，你不想試試嘛？

2）潔凈巔峰：歐樂B專屬小圓頭，3D聲波潔齒，48800次震動／分鐘

歐樂B是由專家研發的專屬小圓頭，刷頭是美白拋光杯，16度的黃金角度刷毛可以覆蓋更多難刷的牙齒區域，普通牙刷很難這麼精準地清潔啦～

最逆天的是，3D的聲波潔齒技術居然可以達到每分鐘48800次震動，對，你沒有數錯0。都這麼高科技了，你還洗不幹凈牙齒那就怪了，哈哈。

3）價格巔峰：京東618大促活動

之所以現在和大家種草這個是因為，剛好有優惠！

京東618大促，P4000原價699的，618之前購買都只要389，過了這段時間就要漲回原價了，所以想要入手就是現在了！

歐樂B P9000 3D聲波智能電動牙刷

原諒我繼續從三個相同的角度來扒這一款，畢竟是最貼切的形容！

這一款更高級，是歐樂B家頂配級電動牙刷！

1）智能巔峰：人臉識別技術、智能壓力感應技術、配備手機藍牙APP、六種刷牙模式隨意切換！

這個電動牙刷更加智能了，我之前是聞所未聞的，這一次漲姿勢啦！

獨特的人臉識別技術，打造可視化刷牙，這樣可以更加精準自己的口腔需求，搭配APP使用可以掌握自己的口腔健康情況，而且它會根據每個人的不同需求定製出個性化的護齒方案，會根據你的牙齒情況生成個人的口腔數據哦。

同樣的，壓力過大時，會亮燈，對口腔進行保護，六種模式選擇更加人性化～

2）潔凈巔峰：和歐樂B P4000一樣，採用的歐樂B專屬小圓頭，16度黃金刷毛角度能夠全面清潔牙齒。同樣也是48800次震動／分鐘。

3）價格巔峰：京東618大促的時候，極光白2199的原價，現價1234元，還送牙刷盒、博朗電動剃鬚刀，以及同款格調黑牙刷一支，這個優惠也只在618前才有哦～平時這個價格根本買不到啊～

給大家截取了來自一個小紅書的網友評價：

所以原來網友們的生活都辣么高品質～還訂製星座盒子。

喵小櫻覺得，電動牙刷還有一個很大的優點就是方便攜帶，出門旅遊什麼的，搭配電動牙刷盒，簡直是完美！

就這些啦，分享給你們。

以後還有更多高品質生活小物品分享哦！

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希望大家都可以笑得這麼開心

（我只希望你們每天都開心）

下期見

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