白頭髮染多了容易致癌？每天堅持喝一碗，白頭髮慢慢不見了

現在的青少年們感覺自己有了白頭髮很是不太好看，於是就開始流行使用染髮用品，將頭髮不止是染成黑色，還染成了其它的色，專家們告誡青少年們，染髮用品有一定的毒性用的久了會影響身體的健康的!

染髮劑由於是化學物品製成，經常使用對人身體不好，市場上的各種染髮劑中都含有一種叫做對苯二胺的物質，它主要用來製作農藥和染髮劑，有致癌性。很多白髮患者為了遮住白頭髮，盲目的採用化學染髮劑，會直接導致白髮越染越多，引發皮膚病、免疫力下降、代謝減慢甚至癌變等危害。染髮常見的三大危害：

1、頭髮受損脫落；因為其含有氧化劑，對頭髮角質蛋白的破壞力相當大，易對頭髮造成損傷，經常使用使頭髮枯燥、發脆、開叉、易脫落。

2、過敏、皮膚病：染料含有苯胺類，其刺激性和毒性在化妝品原料中屬較高者，有些人染髮時頭髮外圍、耳邊、頭皮等部位出現過敏等癥狀。

3、中毒致癌：染料含有二惡咽，它通過呼吸道進入體內，在肌肉中難分解，干擾人體內分泌，雌性激素和甲狀腺激素均受到干擾，長期接觸將導致人體基因變異畸形，誘發癌症等等疾病。

改善頭髮變黑，我們除了選擇染髮還可以通過飲食來給頭髮「補充養料」，不僅不上身還可以給身體補補，當然老年人的白髮另當別論，那麼白髮吃什麼能變黑，跟著我來看看吧。

白頭髮的出現與衰老是有著密切的聯繫的，但是有一些年輕的朋友會因為遺傳的因素而過早的產生白頭髮，這個時候不妨可以通過飲食來調理，多吃黑色食物能夠以色補黑,芝麻、黑豆，這些往往都被當做治療白髮的最佳食材。對於這些，民間的說法是：多吃黑色的食物能夠以色補色，吃久了白頭髮就能變黑。

黑色食物補的不是顏色是微量元素,黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物對改善白髮是很有效果，中醫認為，腎藏精，主骨生髓，「其華在發」。頭髮的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關。它的生長與脫落過程，反映了肝腎、氣血的盛衰。頭髮容易變白者往往肝腎、氣血不足。祖國醫學認為「黑入腎」，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素，所以對治療白髮有用。

所以說找到正確的方法，吃正確的食物，就會變得很簡單，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮會讓你在愛情，事業及個人自信心上都有幫助，下面就來介紹下常吃什麼食物：

準備五錢的何首烏，五錢菟絲子，再剝五顆紅棗，導入黑芝麻打成粉取兩匙，黑豆粉一匙，首先要用一千毫升的水熬煮成湯，等到水滾開的時候，再倒入蜂蜜大約十分鐘左右就可以直接喝了，有這樣的藥方，每天早晚各喝一次，連續喝十二天，白頭髮就能變慢慢的變黑。

還有淘米水平時不僅用來可以洗頭，還可以用來飲用，對於治療白頭髮。效果特別好。

還有黑桑葚黑豆黑芝麻等等。對於治療白頭髮效果也很好，平時一定要多吃這些食物，比染頭髮好處多多了。

還有黑棗，黑棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、多種維生素等，以含維生素C和鈣質、鐵質最多。對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 ，對胃虛血弱的人有加強補血的效果，從而增加對頭髮的營養，改善白髮問題。

除了上述之外，更為重要的是通過生活、飲食的規律來改善，例如：

1.飲食多樣化，均衡營養：多吃含蛋白質豐富的食物，如魚蝦類、瘦肉類、奶類、蛋類、豆類等，同時注意補充維生素和微量元素。

2.使用正規廠家生產的洗護產品，少染髮、燙髮。

3.適當進行頭部按摩，能夠刺激頭皮內毛細血管及毛囊，有利於改善血液循環，幫助腺體正常活動。

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