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親密關係的奧秘

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學員小茜結婚已經兩年，跟老公卻一直矛盾不斷。

她對婚姻最大的不滿是：老公沒有耐心，不懂得包容。

越來越不在意家庭，更不在意自己，經常早出晚歸。

結婚頭一年，兩人吵架時，老公還會經常哄著她。

最近一年，老公要麼以加班為由，故意很晚才回家，要麼就是出去跟朋友渴酒。

兩人的關係，越來越疏遠，小茜問我怎麼辦？

經過詳細了解，我發現小茜是個性子急、愛發脾氣、情感很細膩的女人。

在生活中，總希望老公能處處讓著她，一旦不順她的意，小茜就很愛說：

「咱們的日子實在過不下去了，咱們離婚吧！」

一開始，老公很害怕離婚，處處讓著她，想方設法地讓她高興。

不過，處處忍讓，不但沒有讓兩人的感情升溫，關係升級，反而進入這樣一種死循環。

有矛盾，小茜就說離婚，老公示弱哄著她，矛盾就逐漸積壓。

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再有問題，小茜又說離婚，老公還是示弱繼續哄著她，矛盾繼續再積壓。

時間一長，老公感到日子過得很憋屈也很沒意思。

覺得小茜太矯情，不懂事，不懂得相互包容，更不適合當老婆。

甚至還會想到，將來有孩子的話，像小茜這樣的脾氣，怎麼教育孩子，怎麼能好好過日子，為此越來越不愛回家。

夫妻之間有矛盾，本來是一件很常有的事。

但一吵架就以離婚的方式來解決，確實是件很有破壞力的事情。

在我身邊的朋友當中，也發生過同樣的事情。

太太一生氣，就鬧離婚，一開始先生很有耐心地退讓，可時間一長，先生就下決心把婚給離了。

過後女方覺得很後悔，一再要求復婚，可惜男方根本就不給機會。

也許有些朋友聽到這裡，會覺得這樣的女人，就是自己把自己活活給作死了。

下面我們就來具體分析一下：

一吵架就說離婚是什麼心態？

1、這種類型的女人，在處理矛盾時的能力往往比較弱。

當她們不知道怎麼處理問題，但又想在這場較量中贏對方控制全局時，就會採用這種方式。

2、這種類型的女人，她們內心往往缺乏安全感。

特別是在親密關係中，一發生衝突時，她們想到的不是問題本身或怎麼處理。

她們第一時間感受到的是：不被愛、對方肯定不愛我了、有被即將被拋棄的感覺。

為了停止戰鬥才用離婚來嚇唬對方。

3、在深入了解她們的原生家庭時，發現在她們的成長經歷中，存在著某些不安。

就拿開頭我們講到的小茜的案例來說。

我深入了解之後發現，在小茜的原生家庭里，父母之間很少交流。

包括跟小茜在一起時，父母也極少跟她有互動。

在小茜的印象中，媽媽脾氣總是很不好，經常跟父親吵架。

每次一吵架，媽媽總愛說離婚，而且還會把脾氣發泄在小茜身上。

媽媽經常對小茜說，「你再不聽話，我就不要你了」「你這麼笨，長大了，還會有誰要你啊」這樣的話。

對於一個認知範圍還很有限的孩子來講，父母這種具有攻擊性與「拋棄」性的話，是非常有殺傷力的。

以至於對長大之後，甚至已經成家的小茜，還有很大的負面影響。

夫妻之間發生衝突的5種類型

1

攻擊對方型

語言攻擊，比如：你怎麼這麼蠢、你這個窩囊廢、你怎麼跟你媽一樣。

有的還會動手打對方或摔東西。這是種極具破壞性的行為。

前者用語言進行人格攻擊，後者是身體上的傷害與財物損失。

2

委屈自己服從對方型

不管問題是什麼，只要一吵架，就選擇服從對方。

這樣的方式，長久下來，很容易讓對方覺得自己都是對的。

問題得不到解決，矛盾不斷積累。

選擇服從的那一方，長年累月承受過多負面的情緒，時間久了，負面情緒往往會轉化成身體問題。

因為大部分的身體問題，都跟情緒問題有很大的關係。

3

逃避型

逃避型的人喜歡一遇到矛盾時，就摔門而出。

用迴避來解決問題，這樣做問題不但得不到解決，反而還會繼續積壓。

4

冷戰型

沉默、不說話、不解決。很多女性朋友會氣得大聲暴粗話：

「跟你說了半天，你連個屁都不放！好歹你也說一句啊！我就像個神經病在那裡碎碎念。」

老公越不吭聲，太太就越生氣。

是的，想吵個架都找不到對方，像是自己氣自己，當然很生氣。

5

積極溝通化解型

給彼此空間，各自消化自己的情緒。

等情緒緩解了，再來積極地溝通，說出自己的感受、事情經過、如何解決、以後遇到類似的問題怎麼避免等等。

前面四種屬於消極被動型的，不利於兩人關係的發展。

但在他們的內心深處，都具有敏感、害怕被傷害的心理。

所以，當你在夫妻關係中，每次遇到衝突，總會出現與前面四種相同的應對方式。

請靜下心來，慢慢梳理自己的問題，先反省自己，看到自己在應對矛盾時的慣性思維與行為方式。

想想，這樣的方式，真的對自己有用嗎？真的對兩人的關係、對家庭的發展有幫助嗎？

這樣做是不是已經脫離了婚姻和諧的方向？是不是離幸福、和諧、快樂的婚姻生活目標越來越遠了？

既然你意識到了自己的問題，接下來就是，積極找到解決問題的方式，學會與伴侶溝通。

男女理解問題處理矛盾的方式不同

男人遇到衝突，大多數喜歡選擇一個人默默承受，獨自慢慢消化。

女人更喜歡傾訴，喜歡與人分享，用「說」來發泄情緒，用語言來表達心情。

男人一般情況下都偏理性，而女人會比較感性。

遇到衝突時，男人更喜歡就事論事。

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而女人更多帶有很多情緒感受，甚至會把曾經積累的負面情緒通通挖出來。

最後演變成「你是不是已經不愛我了」這樣的問題。

一般上升到這個層面，那就不好處理了，很容易讓糾纏與矛盾不斷升級。

很多情況下，夫妻之間的衝突，很少跟事實有關。

但它跟一個人的觀點、看待問題的角度、對事物的解釋與各自的價值體系有很大的關係。

我建議大部分的夫妻，特別是剛結婚不久的小夫妻。

在平時相處中，多了解對方與自己的性格差異。

多了解彼此的原生家庭、生活習慣、各自看待問題的角度以及遇到矛盾時的反應等等。

多了解這些，對你們的婚姻質量真的很有幫助。

也能避免一言不和就鬧離婚，甚至會弄假成真。

好了，說了這麼多，最後，再多說一句提醒大家：婚姻生活與身心健康管理一樣重要——預防勝於治療！

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