袁寨鎮婦聯開展學生營養與健康知識講座
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為進一步加強學校健康教育工作,培養學生的健康意識和公共衛生意識,掌握健康知識和技能,6月9日上午,袁寨鎮婦聯、計生辦邀請鎮衛生院醫生儲兆國和張麗梅來到西康小學開展學生營養與健康知識講座。
儲醫生用兒童化的語言詳細闡述了飲食生活習慣與健康的關係,把營養知識、日常生活保健、養生保健常識傳遞給學生,希望大家能夠從小做起,糾正不良的生活習慣;並圍繞如何吃好一日三餐、合理膳食、科學飲水等大家十分關心的熱點健康話題展開講座,他特彆強調,平時的飲食一定要定時定量,進食時要細嚼慢咽,不暴飲暴食,不吃不幹凈的食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜果要認真清洗,不挑食、偏食,不吃半生不熟的食物,要用自己的餐具並注意清洗乾淨,進食堂前要洗手,除此以外,還應該合理安排膳食,注意營養的均衡。
講座後,學生們都紛紛表示受益匪淺,講座貼近自己的生活,進一步提高了自己的健康意識,自己一定會從現在做起,樹立合理的飲食觀念,加強鍛煉、強身健體。
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