真實減肥故事：成功從151斤瘦到了97斤，用了4個月減了54斤，我是這樣減肥的！

其實讓我真正下定決心要減肥，破釜沉舟地豁出去了的原因是因為一場感情的挫傷。上高中的我戀愛了，但那個男孩卻因為嫌我胖，根本對我沒興趣。我終於明白容貌和身材對於女生有多麼重要，胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子!!

最開始的時候我採取的是比較笨的方法——節食，回想起來就像一個噩夢，那個時候我每天早上7點起來先喝一杯水然後是一杯豆漿，早餐就這樣搞定，而中午的時候就是一小碗米飯和青菜，肉是堅決不吃的，看到別人吃肉自己心裡的口水是直流啊～，但吃肉也就是夢中的事情，而晚餐更艱苦，就一個蘋果搞定，每天餓的我是頭暈眼花，就喝水充饑，也常常半夜會餓醒來。事實是我成功的減掉了10斤肉，還沒有等我高呼減肥快要成功的時候，就過年了，桌面大魚大肉好吃的簡直讓人難熬飢餓。想著就吃一點，但一下子就停不下來，之後一個年過去，我反而增重了15斤，悲催啊，減肥的時候那麼辛苦，而增肥卻只要一瞬間。

運動減肥我是不敢堅持著嘗試的，一是我堅持不來，二是因為如果運動不得當，想瘦的地方不會瘦，不想胖的地方反而會長肉，減肥方法選擇要慎重，不然真是費錢又費神，還會失去減肥的信心。

求瘦心切的我，腦子一熱，看網上賣的某種減肥咖啡非常的火就買了2罐，剛吃完第一次的時候，感覺上廁所變得很通暢，可是後面就發現不對勁了，一天最少五六次廁所，這樣子已經影響了生活了，並且因為喝某種咖啡喝得吃飯沒有一點胃口，兩三天下來我整個人面無血色，感覺整個人都不好了，最後沒辦法，剩下的也不敢再吃了。因為這次的失敗，基本已經對減肥失去信心了，就這樣算是把減肥的事情放下了。

最後的最後，我終於成功瘦下來了，以前失敗的減肥經歷真的是讓我至今難忘啊，好在找對了減肥方法，自從瘦下來就沒有反彈過了，沒有節食，沒有運動，就是這麼健康瘦了下來，感謝老天不讓我一直胖下去，我要幫助更多的女孩子們減肥成功!

最後祝願大家都能成功減肥吧，希望大家的減肥之路不要像我一樣歷經種種磨難~雖然嘗試了世間百苦最後苦盡甘來，但是這種過程可能誰都不想經歷，胖子沒有未來，尤其是女胖子，大家加油吧!!

減肥的朋友們，減肥記得一定不能節食，節食是瘦了，但是會出現一系列的問題，還會導致嚴重的反彈現象。如果你想健康減肥可以加我，我會定時分享一些減肥技巧和減肥食譜，讓我陪你一起減肥吧!

幑-信-號：gcd668jf (長-按-復-制-添-加)

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