孕期多吃這些食物，有利於寶寶牙齒健康！
有一句話說得很有道理，媽媽懷孕的時候的營養決定寶寶乳牙的好壞。
寶寶不管是長乳牙還是長恆牙，都是要利用以下的元素才能健康成長的：
1、鈣和磷，海產品，魚肉之類的富含。
2、維生素D，香菇類魚肉富含。
3、維生素C，綠色蔬菜比如菠菜等，新鮮水果里的橙子都是富含的。
4、維生素B，要多多地使用穀物類的食物。
5、維生素A，紫菜，魚肝油，牛奶都含有充足的維生素A。
所以，媽媽在懷孕的時候，或者給寶寶餵奶的日子裡面都要多使用一些這類的食物。同時寶寶開始長牙了也要多給他吃，對寶寶是十分有好處的，有利於寶寶的牙齒的健康成長。
各位準媽媽們，要記住哦！
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