迅速提升控球手感訓練，練完可以輕鬆做到晃趴對手！
今天技巧君就給大家帶來一組
迅速提升控球手感訓練
相信通過自己的刻苦訓練後
可以輕鬆做到晃趴對手！
進入教學
有球迷不確定訓練時
蹲到哪個高度才算合適
這裡小編給大家支一招
雙腳彎曲 手臂自然下垂
手指能夠正好碰上膝蓋時
這個高度就差不多啦
高低運球
可能有人會說不就是
一邊手高一邊手低嘛
很簡單的
錯！
希望大家能挑戰自己
做到雙手同時高低運球
下圖所示
不僅要做到同時
兩手還要隨時
能變換高低位置
垂直運球+V字運球
還是雙手同時運球
一邊手做日常的垂直運球動作
另一邊手做V字來回運球
幾組動作後換邊再來一遍
動作熟練以後
還可以加快運球速度
把左右手的V字運球練好
在實戰中是很實用的
垂直運球+突然停球
我們的雙手先同時
做正常的運球動作
然後一側手突然停球
再把球撥起來做運球的動作
做這個動作的目的呢
是為了模仿在實戰中
弱側手擋掉防守人的動作
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