孩子總尿床，打罵不管用的！7個小策略，讓寶寶從此告別尿床習慣

看到孩子尿床後，一些父母不顧及孩子的自尊心，採用打罵，威脅，懲罰的手段，這樣會使孩子更加緊張，委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中，會導致癥狀加重。

在此，父母應學習一些讓孩子不再尿床的方法，讓孩子從此告別尿床。

1、努力找出尿床的原因

從治療第一天起設置生活日程表，當孩子尿床時，努力找出可能導致尿床的因素，並用日曆每天記錄，如未按時睡眠，睡前過於興奮，白天過於激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制孩子尿床的因素。

2、訓練孩子的膀胱功能

督促孩子白天多飲水，並盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練孩子適當地憋尿，提高膀胱控制力。當孩子撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。養成睡前排尿的習慣。

3、建立夜裡排尿的反射。

治療初期，父母要摸清孩子在夜裡容易發生尿床的時間規律，並提前半小時用鬧鐘喚醒孩子起床排尿，使喚醒的鈴聲與膀胱的充盈刺激同時出現。經過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜裡孩子能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒孩子起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

4、白天別讓孩子太疲勞

起居生活要規律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過於疲勞夜裡睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

5、睡前別讓孩子太興奮

每天讓孩子按時睡眠，睡前不宜過於逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜裡尿床。

6、治療潛在的相關疾病

如果孩子存在夜間抗利尿激素分泌不足的情況，在醫生的指導應用抗利尿激素藥物進行治療，改善尿床癥狀。

7、孩子尿床，多些寬容

尿床後會使孩子害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及孩子的自尊心，採用打罵，威脅，懲罰的手段，會使孩子更加緊張，委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中，會導致癥狀加重。父母應以親切的態度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放鬆心理，能與醫生積極配合。

專家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療，這一點非常重要，是治療成敗的先決條件。

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