一周玩轉大香格里拉！中國最美的一個圈-麗江到稻城亞丁、梅里雪山

最新 06-10

曾經有人問我，

你走了那麼多地方，

你覺得哪裡最美？

我不情願回答這樣的問題，

天下奇景，各有各的絕妙，

很難用一個「最」字來作偏袒。

然而，有這樣的地方於我來說是獨一無二的，

是猝不及防出現在腦海里的畫面，

而後指引我的心靈，

飛像那片沒有一絲雜質的地方。

香格里拉一個傳說了上百年的天堂之地

我們在西方的小說里讀到它

我們懷揣著這個名字遐想了多少年

當歲月在寧靜中輕輕的流逝

我們在行走的路上

尋找到了美麗的香格里拉

浩瀚長江第一灣

有一段民間傳說，金沙江、怒江、瀾滄江三姐妹結伴出遊，半途意見不同發生爭執，二妹、幺妹固執地要出國往南走了，金沙江姑娘立志要到太陽升起的東方尋找光明和愛情，到石鼓後，金沙江告別兩個妹妹，毅然轉身離去。金沙姑娘轉身處，就成為了長江第一彎。

最佳拍攝地點石鼓鎮西側的高山

江水咆哮虎跳峽：是高山擠窄了河流，還是河流切開了高山？

金沙江在石鼓掉頭北上，被哈巴、玉龍兩座高大的雪山合力阻擋，金沙江奮勇從夾縫中殺出一條窄窄的水路，硬是咆哮著擠了過去，導演了一場驚天地、泣鬼神、跌宕起伏的壯麗好戲。而且這齣戲一演千年，永不落幕。

虎跳峽是一條國內外出名的徒步線路：是指南至橋頭、北到大具一段長20公里的大峽谷。虎跳峽分上虎峽跳、中虎跳、下虎跳三段，其中上虎跳氣勢最為恢弘磅礴，若是沒有足夠時間游完全程，可以來此體驗一下巨浪洶湧澎湃的豪壯。當然徒步穿越虎跳峽難度不算太高，所有身體健康的年輕人都可以完成，走完全程需要2-3天時間。徒步完這段20公里虎跳峽，驚險刺激足夠回味就輩子。

稻城亞丁六日游線路推薦

第一天：麗江—長江第一灣—虎跳峽—香格里拉 (180公里)

早晨八點從麗江古城出發，沿著滇西北最美景觀大道的大麗高速前往香格里拉，從不同角度感受玉龍雪山的美。然後再到達長江第一灣觀景台（此觀景台非真正的長江第一灣），中午到達虎跳峽鎮，在這裡進行中餐後，再前往虎跳峽景區，（注意：如果7-8月份暑期雨季為安全考慮，將改走上虎跳峽）一路上感受峽谷的驚險刺激，於中午到達張老師家客棧，便開始徒步中虎跳峽，徒步時間大概4個小時左右。下午四點可以離開中峽然後回到橋頭，經過香格里拉彝族村寨、小中甸到達香格里拉縣城,沿途可以近距離拍攝藏區的有金子之花之稱哈巴雪山主峰，海撥：5396米。可前往去獨客宗古城的龜山公園推動世界上最大的轉經筒！（住香格里拉標間）（如遇自然災害等不可抗情況，走上虎跳）。

行程重點：虎跳峽/小中甸/香格里拉杜克宗月光古城

第二天 : 香格里拉—大雪山—小雪山—鄉城—日瓦 (310公里)

備選方案：第二天：香格里拉—大小雪山—鄉城（230公里）

早上8點左右從香格里拉出發，翻越大小雪山途經碧壤峽谷中午到達香巴拉的核心地帶鄉城，鄉城在藏語譯意為「手中佛珠」，因為碩曲、瑪依、定曲三條河流由北向南眾貫全境，宛如一串串佛珠，鄉城由此得名！站在鄉城巴姆山的山坡上俯看整個鄉城,只見薄霧輕繚在城郊之間，遠處一座座的白藏房象浸在牛奶中的乳酪塊,在鄉城用中餐後，通過沿途風景如畫的新縣道直接前往日瓦鄉【亞丁景區門口】。（住日瓦標間）

備選方案針對路況及行程時間來確定，建議初選備選方案。

行程重點：香格里拉/大小雪山沿途風光

第三天 : 日瓦—亞丁—龍龍壩—沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海 (60公里)

早晨8點左右從日瓦出發，前往世外桃源亞丁村。乘坐景區環保車經過曲折蜿蜒的景區公路，一路欣賞仁村、亞丁村、仙乃日神山遠景風貌緩緩到達亞丁內安排的酒店，放下行李，從酒店出發再乘觀光車到達沖古寺；從沖古寺乘坐景區環保觀光車約半小時後達亞丁最美的高山牧場洛榮牛場，成片的野花縱情開放，把整個牧場變成了鮮花鋪的成的海洋，這裡也是同時觀看三座雪山的最佳位置，三大神山呈品字狀盡收眼底，藍天、草原、花海、雪山讓人彷彿置身於夢中仙境。再從洛絨牛場徙步攀登約兩個小時左右，便達到了聖湖牛奶海，湛藍色的牛奶海形同藍色地球的眼淚點綴於雪山群峰中，從牛奶海的右側再上行約一百米，便到達此次徙步的最高點—五色海，五色海在陽光的折射下呈現出五彩斑瀾奇幻色彩，據說心誠的人，可以在這裡看到自己的未來。站五色海海撥4600米的最高點,從不同角度欣賞神山聖湖更讓人心曠神怡，流連忘返；沿路徒步返回，在洛絨牛場乘觀光車、環保車回到亞丁內酒店入住。（住亞丁內酒店一般為普間和標間當晚條件有限，尤其是旺季標間價格非常高，需要提前預定差價自理。）

行程重點：亞丁景區

第四天 : 亞丁—龍龍壩—沖古寺—珍珠海—仙乃日—波瓦山—稻城 (120公里)

早餐後，再次前往沖古寺，中間會經過藏族佛教的千年嘛尼堆，約步一小時到達沖古寺，在這裡可以欣賞到亞丁海撥最高的雪山，有觀音菩薩之稱的仙乃日神山，從沖古寺徙步約一個小時到達仙乃日下的聖湖—珍珠海，這裡是拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃日神山的倒影印在聖湖中，更顯神山的聖潔與高貴。然後原路返回亞丁村。前往稻城，經過香格里拉鄉中飯後出發，翻越海撥4513米的波瓦山，沿途穿越風景如畫的高山牧場、壯觀的峽谷森林，到達並欣賞稻城的標幟性景觀萬畝楊樹林，到達稻城入住。（住稻城的商務酒店）

行程重點：亞丁景區/稻城風光

第五天 : 稻城—桑堆—無名雪山—鄉城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里)

早晨從稻城出發，經達桑堆鄉後，翻越無名雪山到達鄉城，鄉城中餐後，再次翻越大、小雪山到達香格里拉。（住香格里拉標間）

行程重點：9-10月桑堆紅草地/稻城大佛塔/無名雪山風光

第六天 : 香格里拉－松贊林寺-依拉草原環湖－麗江 (180公里)

上午前雲南最大的黃教寺院有小布達拉宮之稱的噶丹.松贊林寺，在這裡不僅可以了解博大精深的藏傳佛教同時還可以欣賞氣勢宏偉，金碧輝煌的藏式建築。繼續從松贊林寺出發，前往納帕海依拉草原進行完整環湖，這裡10月-來年4月間將是拍攝候鳥的絕佳地點，也是香格里拉最大的草原濕地，繼續經小中甸、彝族村落，中午到達虎跳峽鎮中餐，下午約五點左右回到麗江古城，愉快結束整個行程！

行程重點：松贊林寺/依拉草原環湖草原風光

特別提示：由於此活動為長線活動，行程涉及的路程較長，以上方案，如有行程路線改動敬請理解！一般情況下路線改動不會影響行程上述的重要景點。過於啰嗦計較條件的朋友請進行其他選則。

天神遊戲之所——松贊林寺

1678年，鑒於中甸人信奉的是苯教和噶舉教派，達賴喇嘛因此而奏請康熙皇帝恩准在中甸建立一座格魯派寺院。1681年寺院正式落成，五世達賴親賜寺名「噶丹·松贊林寺」。「噶丹」第一意為與宗喀巴首創之噶丹寺相承傳；第二是由於彌勒佛在藏密中受到十分的崇奉和偏愛，它有象徵了未來佛所居的彌勒天宮。「松贊林」意為天界三神遊戲之所。

松贊林寺氣勢恢弘，有「小布達拉宮」之稱

古城獨克宗

草原變身納帕海納帕海是一個季節性的淡水湖泊。藏語名「納帕海」意思是「森林背後的湖」。

在納帕海自然保護區，春天綠草如茵，就像一個巨型的足球場，一群黑的白的牛、羊、馬就像是分散在場上的運動員。當然它們賽的不是足球，而是比誰吃的草多；夏天各種顏色的鮮花開滿地，雪山森林倒映在湖水中更是美不勝收；秋天草原一片金黃，景色迷人；冬天雪飄落的時候，白茫茫的一片大地真乾淨。此時，這裡成了候鳥的天堂：黑頸鶴、黃鴨、斑頭鷹雲集，它們在這裡談情說愛、生兒育女，直到次年3月才依依不捨地離去。

金色的壩子——奔子欄

奔子欄，坐落於白茫雪山東麓、金沙江西岸，與四川得榮凹卡鄉隔江相望。奔子欄在藏語中叫「習木貢」，是「金色壩子」之意。奔子欄作為茶馬古道要衝，在歷史上更是輝煌一時。

奔子欄月亮彎——金沙江大拐彎

白茫雪山

白茫雪山自然保護區位於雲嶺山脈北段東坡，區內地勢由西北向東南逐步傾斜，以山川並列、南北走向、山高坡陡。河谷深切為其特點。山峰海拔5000米以上的有20多座，最高為主峰扎拉雀尼峰，海拔5640米。

飛來寺前拍太子雪山

當地老人告訴我，現在把太子雪山都稱「梅里雪山」是不正確的，是外界強加給他們的。位於雲南和西藏交界的怒山山脈，是一座南北走向的龐大雪山群體，北段稱「梅里雪山」，中段稱「太子雪山」，南段稱「碧羅雪山」。但是現在把坐落在德欽縣境內的北段、中段統稱為「梅里雪山」而成成習慣了，據說起因是當年解放軍準備翻越梅里雪山解放西藏，在地圖上把「太子雪山」標為「梅里雪山」，後來地質隊據此以訛傳訛，慢慢地外面錯誤的聲音已蓋過當地知情人的聲音了，要想還歷史本來面目恐怕很難了。

令人眩暈的梅里峽谷

德欽地處橫斷山脈縱谷地帶，境內自西向東有怒山山脈、瀾滄江、雲嶺山脈、金沙江相間並列，呈南北走向。全境山巒疊嶂，溝壑交錯，形成特殊的高山深谷地貌。瀾滄江進入德欽後，在怒山山脈和雲嶺山脈的擠壓下顯出兩岸山高谷深，危岩壁立，急流滔滔，水深生寒。其中段——以卡瓦格博為中心的梅里大峽谷，更以雄渾蒼茫聞名於世。

詹姆斯·希爾頓在他的不朽之作《消失的地平線》中著力描寫的「藍月谷」與梅里大峽谷的風光何其相似：「山勢幾乎是垂直下降，一直降成一條裂縫」，「谷底很遠，看下去有點眩暈」，這是世界上最雄偉的山脈，上面堆滿了積雪，還有被岩石堵塞的冰川「，」些許雲霧纏繞著塔式的峰尖，給景色平添了險峰的生氣，而微微傳來的雪崩聲更證實了它並非幻景「。

這裡的每一公里都如此精彩這裡是中國最美的大香格里拉景點最齊全的香格里拉大環線攝影純景八天環線

中國最美的一個圈——大香格里拉

背包客說這裡的每一公里都精彩，

地理學家說這裡是中國山河的異端，

人類學家說這裡是民族遷徙的大走廊，

行程亮點：

中國十大經典徒步線路—虎跳峽

藏區八大神山之首—梅里雪山

世界最深的峽谷之一—瀾滄江梅里大峽谷

雲南最大的藏傳佛教寺廟—松贊林寺

雲南第一高峰、神山之首—梅里雪山

滇藏線最美彩林—白馬雪山

中國四十大自然奇觀—月亮灣

西藏唯一的天主教堂—鹽井教堂

川藏線最美海子—姐妹湖

雪山下最美秘境—措普溝

世界高城—四川理塘

藍色地球最後一片凈土—稻城亞丁

行程參考（由雲行戶外提供）

第一天：麗江—彝族村寨—香格里拉—飛來寺（360公里）

早晨八點從麗江出發，沿著麗大高速前往香格里拉，途經長江第一灣、虎跳峽鎮後到達香格里拉藏區，首先映入眼帘的是高聳入雲的哈巴雪山以及公路傍美麗而寧靜的彝族村落。然後到達香格里拉小中甸，牧場上鮮艷的紅色狼毒花一定讓你驚艷不已，中午在香格里拉用中餐，再沿著214國道（滇藏線）前往梅里雪山，先是到達茶馬古道重鎮奔子欄，在這裡欣賞金沙江第一灣（月亮灣），然後再進入白馬雪山自然保護區，金秋的白馬雪山層林盡染，秋色無邊，是創作大片的好地方，翻越白馬雪山海撥4292米的埡口後，便到霧濃頂觀景台，這裡有十三座潔白的佛塔正對著梅里雪山十三峰，是拍攝梅里雪山的最佳位置。再穿過雲南省海撥最高的德欽縣城，到達飛來寺景區，晚上住飛來寺觀景房，可躲在床上欣賞梅里雪山上空的璀璨星空。

第二天：飛來寺—瀾滄江大峽谷—鹽井—芒康—巴塘（310公里）

今天必須早起，欣賞難得一見的梅里雪山日照金山奇觀，飛來寺是拍攝梅里雪山日照金頂的最佳位置，從這裡你將領略藏區八大神山之首，世界最美的雪山之一，神聖的梅里十三峰全景。欣賞完震憾的日照金後，沿著壯觀的梅里瀾滄江大峽谷先到達西藏境內的鹽井，這裡的千年古鹽田和西藏唯一的天主教堂構成了藏東地區獨立的人文景觀。在鹽井吃過當地最有名氣的美味加加面後，翻越紅拉山便到達西藏的第一個縣城-芒康。這裡是滇藏線與川藏線交匯之地，是西藏的東大門。再多芒康翻越宗巴拉後到達四川巴塘縣，這裡海撥較低，氣候宜人，地茂物豐，被譽為「高原江南」。今天一路經過雲南、西藏、四川三省，是跨越地域最多的一天。晚上住巴塘縣商務酒店。

第三天：巴塘—措普溝（120公里）

早晨從巴塘出發，先到前往距離巴塘50公里外的措普溝，措普溝是川藏線上一處被人遺忘的秘境，雖然道路崎嶇，一路顛簸，當進入溝內見到聖潔的雪山、寧靜的湖泊、遼闊的牧場、茂密原始森林和古老的寺廟時，發現再累也是值得的。晚上住措普溝民宿

第四天：措普溝—姐妹湖—理塘—桑堆—稻城（230公里）

從措普溝出來，先到達川藏線上著名的姐妹湖，這個湖曾做為《中國國家地理—中國景觀大道特輯》的封面。再從姐妹湖穿越遼闊的毛埡大草原到達世界高城理塘，再從理塘翻越免兒山、海子山後到達美麗的稻城縣。趁著黃昏的夕陽可拍攝稻城桑堆的紅草地。晚上住稻城縣商務酒店

第五天：稻城 —日瓦—亞丁—龍龍壩—沖古寺—珍珠海 (120公里)

早晨8點左右從稻城出發，途中欣賞稻城的標幟性景觀萬畝楊樹林，再翻越海撥4513米的波瓦山，和金山的高山牧場後，到達香格里拉鄉（日瓦），在日瓦開始坐景區的觀光車前往亞丁景區。到達亞丁村後先安排好住宿，再亞丁村坐觀光車到達沖古寺，從沖古寺徒步到達聖湖珍珠海，在這裡可以拍仙乃日神山的夢幻倒影，最後再回到沖古寺，等待最後一縷夕陽照耀在夏諾多吉神山上，拍夕陽下的日照金山，晚上回到客棧。如果天氣尚好，可以在客棧的天台上拍雪山上的空間。晚上住亞丁村普間（亞丁住宿條件相對有限如需換標間請提前告知，可換標間補實際房差）。

第六天：亞丁—龍龍壩—沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—稻城 (120公里)

早晨在亞丁村欣賞仙乃日之日照金山後，先坐觀光車到達沖古寺；從沖古寺乘坐景區環保觀光車約半小時後達洛絨牛場,洛絨牛場海撥4150米，是亞丁最大最美的高山牧場，同時這裡也是欣賞三大神山的最佳位置，三大神山呈品字狀盡收眼底，藍天、草原、河流、雪山讓人彷彿置身於夢中仙境。再從洛絨牛場徙步攀登一個多小時後，便達到了聖湖牛奶海，湛藍色的牛奶海形同藍色地球的眼淚點綴於雪山群峰中，從牛奶海的右側再上行約一百米，便到達此次徙步的最高點—五色海，五色海在陽光的折射下呈現出五彩斑瀾奇幻色彩，據說心誠的人，可以在這裡看到自己的未來。站五色海海撥4600米的最高點,從不同角度欣賞神山聖湖更讓人心曠神怡，流連忘返；然後原路返回亞丁和稻城，約黃昏時分到達稻城。住稻城縣標間

第七天：稻城—桑堆—無名雪山—鄉城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里)

早晨從稻城出發，先到達桑堆，在這裡拍攝著名的紅草地，再從桑堆翻越無名雪山到達鄉城，鄉城中餐後，翻越大、小雪山到達香格里拉，晚上自由活動，可以遊覽香格里拉月光古城，去古城的龜山公園推動世界上最大的轉經筒！住香格里拉標間

第八天：香格里拉—虎跳峽—麗江 (180公里)

上午從香格里拉出發，前往雲南最大的黃教寺院有小布達拉宮之稱的噶丹.松贊林寺，在這裡不僅可以了解博大精深的藏傳佛教同時還可以欣賞氣勢宏偉，金碧輝煌的藏式建築。遊覽完松贊林寺，再經小中甸、彝族村落，中午到達橋頭鎮（虎跳峽鎮），在這裡用完中餐後，再前往虎跳峽景區，根據隊員們的體力選擇徒步上虎跳峽或中虎跳峽，徒步完險峻的虎跳峽後，再沿著金沙江回到麗江古城，結束愉快的行程。

巴塘措普溝

措普溝寬穀草原長達十多公里，夏秋兩季草原遍地鮮花，如巨大的織錦彩緞鋪在山溝。寬谷兩岸杜鵑等山花爛漫，令人眼迷神醉。