不得不看！完美左曲兩大主要因素

我們都知道桿面朝向及揮杆軌跡是影響左曲球飛行路徑的兩大主要因素。然而，我們的站位由於會影響身體動作，也會對揮杆過程中桿面產生影響。

下面希望閣下放開顧忌，嘗試下本文將要介紹的「壓地法」。而只要「腳功」做到位了，你便會發現，「腳」也可以幫你產生理想的左曲球。我們需要有哪些身體動作來配合腳「壓地」呢？我們先來從最簡單的說起。

假想一個站立的情形，身體重心平衡分布於中心。如果需要向右側移動，最有效的方法就是利用左腳向地面施加壓力。反之則相反。理解這一點很重要，即無論你的身體要向哪邊移動，你的腳都需要向相反方向發力。

理解了這個原理之後，我們開始進入正題——左曲球的形成。

我強烈建議我的學生在揮杆前身體一定要平衡。身體不應有任何重心偏移，不得位於腳趾或腳跟，左腳或右腳。因為高爾夫揮杆是下半身的側向運動和旋轉運動的組合，而不是當中的某一個。高爾夫揮杆應該是下面這種壓力運動模式。

球手在揮杆起始階段，應利用左腳前半部分向地面施加更多壓力，並以逆時針方向進行。這種對地面的壓力有助於將重心移至右腳根過程。

為什麼會這樣？我們不妨將逆時針施力的過程分解成兩步。

這股力會同時產生側向運動（重心移向右腳）和旋轉運動（重心向對角移動）將重心轉移至右腳根。

照片中的黃線代表左腳施力的方向，併產生側向運動（藍線表示）。右圖中添加的斜向黃箭頭表示需要將身體重心移至右腳根所施加的逆時針的力。

我們的身體總是想辦法維持平衡，這是排在心跳和肺部呼吸運動之後的第三大無意識行為。所以說，當你向地面施加了側向和旋轉方向的力，身體的平衡機制立馬湊效，重心便不由自主地移向右腳根。

左圖展示的為雙腳重心平均分布時的情形。右圖為側向及旋轉方向的施力，使得身體向左腳根運動

用一句話簡單的說——在後揮杆時，重心由左腳轉至右腳根就對了。

在上桿至下桿的過渡階段，球手必須通過右腳向地面施力。首先需要施加是遠離目標方向側向的力，接下來是順時針的運動。這個過程時間的把控需要考慮以下的因素。

我們不妨假設在上桿頂部位置時，重心的80%分布於右腳，20%分布於左腳。而直到落桿至擊球時，雙腳的重心分布比接近50/50，才可以施加側向的力。

在這一刻，應施加右腳順時針方向上的力，以產生向左腳根方向的旋轉運動。

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