50歲辣媽持續健身20年，火爆身材讓少女都花容失色

導讀

不少女性常因結婚生子後太忙，而無暇維持自己的身材，常嘲笑自己又胖又丑。但有句話說「世上沒有醜女人，只有懶女人」，仍有不少女性即便到了4、50歲，其外貌和身材看來仍和年輕美女無差。

日前，接受過英國《每日郵報》專訪，50歲因身材完爆18歲少女而走紅的辣媽劉葉琳，在微博曬出一組性感的跑步美照。照片中，劉葉琳身材前凸後翹，十分健康有活力，外表看著仍像青春少女一般。

據悉，這位50歲的劉阿姨家住河南信陽。她傳授了自己的凍齡秘笈，那就是堅持運動。劉葉琳提到30歲的自己，只是一個苗條和秀氣的女生，那時開始學習游泳，並從此愛上了健身。「誰知這一游就是20年，哪怕是在寒冷的冬天，我也堅持每天冬泳，此外，我每周會去健身房做力量健身，很多女性覺得力量健身是男人的事情，其實力量健身可以雕刻線條，讓身材更加緊緻。」

劉葉琳的經歷正如她的年齡一樣不可思議。2010年2月到2016年3月，她完成了冬季橫渡長江、漢江、馬六甲海峽和30公里的黃河漂流。

自從開始游泳和健身之後，劉葉琳充滿健康和自信美。因為持之以恆的鍛煉，讓她的外貌和體態仍像少女時期般姣好，身上看到不到一絲皺紋和贅肉，甚至穿起比基尼來，連不少年輕美女都相形失色。

除了游泳和健身，劉葉琳還有一個愛好，就是旅行。截至目前，劉葉琳的足跡遍布全球20多個國家，其中最遠的是南非。劉葉琳說：「是樂觀、好奇的心帶我勇敢地探索世界的精彩！」

朋友圈裡很多人都親切地稱她「美女姐姐」，在不少網友眼中劉葉琳「簡直是逆天啊」「不老的神話」。言及於此，劉葉琳說：「沒有什麼神話，就是要堅持鍛煉，平衡飲食，最重要的是心態好。」劉葉琳每天都檢查鍛煉，經常邊爬山邊撿垃圾。「撿垃圾就相當於做深蹲運動，美化環境同時還能鍛煉肌肉，一舉兩得。」

已經快要成為準婆婆的劉葉琳，不僅身材火辣無比，什麼人魚線，腹肌，馬甲線，翹臀，她統統都有；而且皮膚保養也真心好，不光是沒有皺紋，還白嫩緊緻，完全沒有松垮的感覺，從外表來看你絕對不會知道這是一個快要50歲的大媽。

（別誤會，這是兒子，不是男朋友！）

劉葉琳用自我證明：

「

美，什麼時候都不晚。

歲月這把刀，你要怎麼用它，你說了算！

你流走的每一滴汗，都是對抗衰老的子彈！

」

（圖為30歲的劉葉琳，時間的痕迹呢？）

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