七種美容方法，方便簡單見效快

一、戒煙美容：

吸煙不僅有害健康，而且有損美容，吸煙時香煙煙霧熏烤面部，久而久之面部起皺紋的可能性要比不吸煙者高出5倍之多。

二、蔬果美容：

黃瓜、冬瓜、番茄、西瓜、蘋果、梨、桂圓等是營養豐富的蔬果，裡面含有大量的維生素和微量元素，是天然的滋膚美容材料。將果肉和果汁敷在臉上，輕輕按摩20分鐘，然後洗凈即可。

三、涼拌美容：

將南瓜、黃瓜、胡蘿蔔、白菜等洗凈切片，用鹽腌6個小時，再加食醋涼拌。若能長期食用，可減輕面部色素沉積，防治粉刺。

四、樂觀美容：

樂觀愉快的情緒能夠減輕心理上的壓力，使容貌變得有朝氣。注意情緒的自我調節，陶冶情操，經常保持淡泊寧靜的心態，培養豁達的性格，有益於身心健康，而且會使肌膚和容貌更加光潔。

五、飲水美容：

人體內水分充足則皮膚豐腴、潤滑，且有光澤，富有彈性。因此，平時要養成愛喝水的良好習慣。成年人每日應喝1500-2000毫升的水，以白開水為宜，輔以奶類、果汁、茶水為好。

六、洗臉美容：

在臉盆內裝上三分之二的水，黛萊美全國總代理 加入10滴白醋，攪拌均勻，然後洗臉，這種酸化水讓臉部具有一定的酸性，因此，可以沖淡香皂的鹼性，使皮膚不會因脫水而乾燥，不易產生皺紋。

七、食醋美容：

有的人皮膚較為粗糙，黛萊美面膜 可以將食醋和甘油以5：1的比例混合，攪拌均勻，塗抹在皮膚上。若堅持使用，可使皮膚光潔細膩。

今天的分享就到這裡了，假如你也出現腦門長痘，左，右臉頰長痘，鼻頭、鼻翼，下巴長痘，臉蛋邊際長痘，背上長痘等情況，或者你也對美容護膚感興趣，都可以通過文末方式與我交流。

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