炎炎夏日，臨近分娩的孕媽一定要注意這些事兒！
臨近分娩，又恰逢夏季，熱得不要不要的，孕媽有什麼需要注意的呢？
多喝水
夏季氣溫高，更容易丟失水分，一定要多喝水、多喝湯類食物，一些含水量多的水果也可以為你補充水分，但要不要喝冷飲。
運動促進順產
夏天太熱，怕出汗，很多媽媽總是坐著火躺著，這樣不好。孕媽可以在傍晚之時在小區里散散步，聽聽音樂，這有助於順產，哪怕在家也可以做做孕期瑜伽。
飲食清淡少油少膩
孕晚期的飲食更要注意，最推薦的就是清淡少油少鹽的飲食原則。可以吃些清涼可口易消化的飲食，如粥類、菜湯、魚類等，少吃多餐，利於吸收，還能為胎兒帶來營養哦。
注意個人衛生
夏季天氣熱，孕媽更容易長痱子，所以一定要勤洗澡，勤換衣，以免生痱子和毛囊炎。孕末期陰道分泌物增多，注意外陰清潔，每日清水清洗，勤換內褲，以防發生陰道炎，造成宮內感染。
不要太貪涼
孕婦夜裡入睡時空調溫度在26度適宜，電風扇不要直吹，腰腹部蓋上小被單，保護腹部不受涼。冷水澡也是禁止的，因為冷水會刺激子宮收縮，容易導致早產。
認真感覺胎動
夏天，人們容易煩躁，這個時候，到了孕晚期的媽媽，更要靜下心來，認真感覺胎動。如果出現異常，要及時去醫院。
每周到醫院檢查一次
到了孕晚期，每周一次產檢，不要因為太熱不想出門等原因，而耽誤了產檢。如果身體出現異常，要隨時去醫院。
準備好待產包
夏天天氣熱，出汗多，準備待產包的時候，要多帶幾套換洗的內衣褲。
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