皮膚晒傷發紅、脫皮怎麼救？

炎炎夏日到海邊、泳池戲水是不少民眾最愛的消暑良方！雖然大家都知道防晒的重要性，但遊興正起時，難免還是可能因一時疏忽不慎晒傷。不小心晒傷怎麼辦？塗蘆薈有幫助嗎？想加速晒傷復原該怎麼做？

晒傷癥狀多於人體肌膚曝晒於陽光下6～12小時後發生。起初患部會因血管擴張而感到灼熱、刺痛，接著會引起皮膚深層化學反應，釋放大量過敏物質，引起皮膚搔癢等不適。至於惱人的脫皮癥狀，則多半發生在曝晒24小時後。

值得注意的是，若紫外線帶來的傷害深及皮膚真皮層、發炎反應嚴重，恐因此形成水泡，甚至還會伴隨有滲出液的情況產生一旦晒傷後出現上述癥狀，建議最好立即就醫治療，尋求專業皮膚科醫師的協助，以避免後續患處感染、留疤的可能性。

而恢復期部分，在正常狀況下，如果是輕度晒傷發紅，大約1周可以恢復。但若是除了熱痛、搔癢外，合并有紅腫、水泡的中重度晒傷者，則通常需要花費2周以上的時間才能恢復。

防晒傷、晒黑4常見因素別馬虎

1陰天沒有防晒：由於紫外線會穿透雲層，因此，在陰天仍然有大量的紫外線存在，尤其是紫外線A光，穿透力特彆強。所以，陰天也要注意防晒。

2忘了定時補擦：防晒產品會因為流汗或接觸水而脫落。因此，如果可以的話，最好每2小時重複塗抹一次防晒產品，以確保其防護力。

3使用量不足：防晒失敗的原因，最常見為塗抹的量不足。建議一張臉至少要達到（2mg/cm 2），約莫2個手指節的量才足夠。

4未具備抗水性：別以為躲進水裡，就能避免晒黑。事實上，紫外線可以穿透水面達60公分深。所以，游泳、戲水時更要塗上具有抗水性（Water resistant）的防晒產品。

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