有了大肚腩真難看？早晚來一杯，去除油脂更健康
現在走在大街上，一眼望去發胖的人有許多，尤其是一些應酬比較多的男人大肚腩，非常的容易就出來了。有時候大肚腩不是因為吃喝兒形成的，而是因為不良的習慣造成的。上班族因為緊張壓力和超時的工作，加上缺乏運動，飲食不正常，影響新陳代謝的功能，提早老化。肚子當然也就慢慢的變大了。
還有就是因為吃多或吃一些過於油膩的東西而長胖。多吃東西並不可怕，但是我們平時要多加活動，多運動。讓全身脂肪最容易堆積的腰部腹部和臀部慢慢的變得緊實，加強新陳代謝。其實多運動的話，全身會非常的通體舒暢。
常喝酸奶
可以提高腸道的活躍度，但如果是熱酸奶，熱度會讓腸道變得更活躍，燃燒脂肪效果更好，睡覺前3小時，喝點無糖純酸奶，就容易變成易瘦的體質。只要在150克—200克中無糖酸奶中加入一大杯水，放入微波爐加熱1分鐘就行。
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