脂肪肝到底用不用治？絕大部分人都想錯了！
一般來講，脂肪性肝病根據病因，分為非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病兩大類，而根據病情的發展程度即肝損傷程度又分為：與酒精或非酒精相關的單純性脂肪肝、肝炎、肝硬化和肝癌，也就是說如果脂肪肝階段不被重視，任其發展，最終的病情也是與慢性乙肝和丙肝一樣有可能發展至肝硬化、肝癌等晚期肝病階段而預後不佳。那麼如何做才能防止脂肪肝的發生：
首先，針對病因治療。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，減肥。有脂肪肝的糖尿病人應控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，藥物性脂肪肝應儘可能減少或停用相關的藥物。
其次，生活方式干預：注意養成良好的生活習慣，這包括飲食和運動兩方面。
飲食方面，要控制飲食，七八分飽即可，睡前不加餐。建議攝取高蛋白、高纖維、低糖、低脂肪的食物，少吃甜食、煎炸食品、動物內臟等，長期大量飲酒者應戒酒。
運動方面，強調有氧運動，即運動頻率以每周3天-5天 較為合適，每次運動時間要15分鐘以上，最好達到30-60分鐘以上，運動量的大小以達到呼吸加快，運動時脈搏為170減去實際年齡，持續三十分鐘，微微出汗後再堅持鍛煉一段時間為宜。
除此之外，藥物輔助治療也是脂肪肝重要的治療手段，如維生素B、C、E，卵磷脂等，降脂葯的選用應慎重，因可能加重肝損傷。所以一般認為：輕度脂肪肝可暫不用藥，以調整飲食結構及加強鍛煉為主，對中、重型脂肪肝和脂肪性肝炎患者建議應在醫生指導下選用合適的藥物治療。
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