這幾種鹼性食物，排毒養顏，肌膚紅潤有光澤，趕緊來試試吧！
對於女人來說，身材是非常的重要的，就算在瘦的人總是會覺得自己胖的，有些人是全身上下都胖，有些認識局部胖，就是身體的某一個部位胖，於是，就會想這節食，來達到減肥的目的，時間一長，不但沒瘦下去反而還胖了，減肥也是要講究方法的，這幾種鹼性食物，排毒養顏，肌膚紅潤有光澤，趕緊來試試吧。
魔芋是有名的鹼性食物，含有豐富的膳食纖維和各種營養元素，不僅可以排毒養顏，吸收腸胃裡的水分，還能修復內分泌的機能，迅速分解排泄脂肪，所以想要減肥的朋友應該多吃。
木耳是腸胃的「清道夫」，有利於促進消化，降低血脂，排泄腸道多餘廢物和脂肪。還能有效的排毒養顏，讓肌膚紅潤有光澤，趕緊吃起來吧。
生菜又叫做減肥菜，富含膳食纖維和維生素C，有助於增強飽腹感和消除多餘的脂肪。並且，它含有萵苣素和甘露醇等成分，可以降低膽固醇、排油消脂、利尿和促進血液循環。這麼好的食物，千萬不要浪費了。
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