健身人肌肉欣賞水平蛻變歷程，或許你也在路上！
隨著健身時間越來越長，從以前喜歡腹肌的那個小朋友，早就變成了欣賞大腿的老朋友了！
沒開始健身或者剛健身不久，往往總是盯著腹肌。如果你有健身訓練，那麼被不健身的人經常會問腹肌練得怎麼樣。其實這也代表了大眾對肌肉的欣賞水平，大部分人看肌肉身材，總是更多的關注腹肌。也可能正是腹肌的吸引力夠強，才走上訓練增肌之路。
經過漫長的訓練，你的身材也好了很多，慢慢的發現，原來比腹肌好看的部位還有很多，當然這些部位想好看，對訓練要求很高，並不是做幾組卷腹和舉腿練腹肌的那種套路，甚至需要打磨一些小肌群，比如前鋸肌訓練。背部肌群擁有清晰的分離度，你會發現更加震撼，寬闊的背部，甚至出現了「聖誕樹」，這種身材妥妥的倒三角。
人老腿先衰，擁有一雙粗壯的大腿才是最撩人的。如果一個人的腿部肌群分離度很好，那麼其他部位也一定不會差，大腿清晰的股四頭肌，是需要漫長訓練歲月的累積。很多健身人都是上半身練得有些起色了，才想起下半身訓練的。能夠認真對待下半身訓練的健身人，一定已經在健身道路上摸爬滾打了很久。
一個人隨著訓練的進行，欣賞肌肉水平慢慢的也蛻變了。從早期關注腹肌的那個人，變成了最不關注的可能就是腹肌的那個人了！
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