小小的「它」泡水喝，一天2杯，整天燃脂排毒，腰細體輕，氣色好

看起來不起眼的一顆顆小青梅，但是卻有著瘦身的功效，吃起來酸酸甜甜的，神奇功效都集中在裡面了，用它泡水喝或是單獨直接吃，能夠排出體內毒素堆積，達到一個排毒的效果，還可以讓你氣色看起來更好哦。酵素青梅是當下很多愛吃人士理想的瘦身小零嘴，想要擁有S形身材，那必須先把體內的毒素垃圾排出來先，青梅可以打開大腸排毒通道，通過排便來排除體內的濕氣，從而輔助瘦身。

桑葚中含有多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，能促進新陳代謝，幫助瘦身。它還有滋陰養血、潤腸通便的功效，它乾濕兩吃，不管是做零食吃或者泡茶喝，都能排凈腸道毒素。

苦瓜又被稱為涼瓜，苦瓜的作用非常的多，比如說可以去火啦，還可以美容養顏哦，苦瓜片中含有一種瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，這種物質能夠快速分解體內多餘的脂肪，每天堅持飲用你就可以看到瘦身的效果，讓你輕鬆喝出好身材，再也不擔心肥胖問題。

便秘讓很多人煩惱，這也讓體重慢慢的在增加，黃金牛蒡茶可以幫助腸胃消化，便秘也可以輕鬆解決，每天飲用上一杯你就可以看到它其中的效果，非常天然的飲品，給你天然營養。

這個黑不溜秋的東西叫做黑大蒜，黑大蒜有著普通大蒜所沒有的功效是，可以當做點心吃的美味，可以幫助便秘的人士，如果說腸胃不通暢的話可以把它當做零食來吃，既帶給你健康好身體還可以通便瘦身哦。

便秘總是困擾著很多人，但是有了辣木籽以後輕鬆解決這些問題，每天早上吃上兩顆，可以讓宿便通暢，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，這樣身體也會變得更加輕鬆，每天都的瘦一點。

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