產後減肥瘦身有哪些簡單有效的辦法？

女人一生似乎只為兩個魔咒所累：買買買 and 瘦瘦瘦。生了孩子之後，買買買是絲毫不受影響，以孩子為名，再也沒有負罪感了，但瘦身卻很容易徹底閑置，自暴自棄。

在產後減肥瘦身的黃金期就放棄自己真的有些可惜啊，要知道尤其是母乳媽媽自帶小寶寶這個吸脂器超級外掛，那可是既不影響胃口還能練成好身材的最好時機！

要說媽媽們產後減肥瘦身本來就是更有動力的一件事情，且不說你的好身材會讓每月吭哧吭哧還卡的老公刮目相看吧（女權主義媽媽不要來拍我，說自己的卡自己還的媽媽也請等我把話講完再發飆），

你們千萬不要以為生了孩子就有任性胖下去的理由了，對自己身材這件事情真的別揣著明白裝糊塗，別怪男人們外貌協會，愛美之心人皆有之，請重視我們總是掛在嘴邊的「夫妻關係大於親子關係」（此處爸爸們應有激動的掌聲），我們只是用概率和大數據來講話（更何況，帶動老公一起減肥也是很多中年發福的男士家屬應該做的！畢竟從醫學角度講，好身材才是健康的表現。）

當然，如果你不幸地遭遇了靈魂伴侶，他不在意你的身材，你可以任性地胖胖胖下去的話，也請考慮一下你的寶寶。Go姐每次運動不下去的時候就想，當了媽要給女兒一個好榜樣啊，不過那些生了兒子的也別僥倖，常言道兒媳婦隨婆婆，作為你兒子眼中的第一個女人，這事你看著辦吧！

當我們大談原生家庭對孩子影響有多麼重要的時候，別忘了給孩子一個良好健康的生活習慣，堅持運動這件事，真的不需要你讀多少育兒書籍就是可以做到的。許多媽媽說，我有心瘦啊，可是很多瘦身專業攻略看起來操作複雜又實現困難，Go姐作為媽媽，自然體會大家的心情，So這些動作和方法都是Go姐親測有效且易於操作的哦~說了這麼多，依舊堅持放棄治療的親，可以關掉頁面了，再見不送哈。產後健身這件事情，說白了只有一件事要明確，就是你真的想瘦！

當得了媽，陪得了娃，上得了班，健得了身，追得了劇，剁得了手，這才我們追求的人生新境界~

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