夏天吃這些排毒，健康安全，讓你輕輕鬆鬆
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很多人一旦吃的東西複雜了，就會在身體里累積毒素，長此以往，其實對身體是不小的負擔。
特別是女孩子，一旦毒素排不出來，就會變成臉上的痘痘和粗糙的皮膚，甚至會發胖，所以小編今天給大家推薦一些排毒的食物療法~
1、荔枝
荔枝營養元素非常豐富，主要是解毒止瀉這個作用，可以幫助毒素排出，讓皮膚重新變得細膩有光澤。
2、綠豆
夏天喝完綠豆湯，除了消暑下火，其實還能排毒消腫，但是綠豆湯不能煮太久，不然營養元素會被破壞。
3、洋蔥
洋蔥可以幫我們的腸胃更好消化，對肝臟有好處，所以也是排毒的好食物。
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