2塊錢的它是天然的「抗癌草」，吃了一生不患癌，不用太虧了

一說起癌症大部分人都會談之變色，癌症的發病率越來越高，那我們在日常生活中怎麼樣才能做到有效的遠離癌症呢？下面小編就給大家介紹一下那些幾塊錢就能買到的天然的「抗癌草」。

一、魚腥草

魚腥草是一種功效極強的植物。不少地方的人會把它當做蔬菜食用，由於它的氣味特殊，喜歡吃的人愛不釋手，不喜歡的人則連聞都不想聞。除了作為蔬菜之外，它還被認為是一種抗癌消炎極強的植物。

科學研究魚腥草中含有多種不同的抗癌因子，尤其是對腸胃類的癌症有著非常明顯的治療效果，他能夠有效的抑制癌細胞的分裂，大大減緩癌細胞擴散的速度。

魚腥草中含有的魚腥草素能夠提高人體內吞噬細胞的吞噬能力，加強去除病毒和癌細胞的能力。

魚腥草中還含有槲皮素等多種黃酮類化合物，這些物質能夠顯著的抑制炎症，例如在感冒扁桃體發炎的時候就可以用魚腥草泡水喝，炎症很快就能消失。

二、西紅柿

西紅柿中含有大量能夠有效清除自由基和的防氧化劑和番茄紅素，能夠起到抗癌和抑癌的作用。經常食用能夠有效降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌和前列腺癌症的風險。

三、大蒜

大蒜有著從地里長出的青黴素之稱，是眾多醫生和養生學家極力推崇的食物之一。其中富含的大蒜素和硒等元素微量元素可以起到預防癌症和抑制癌症惡化的作用。

研究表明經常食用大蒜的人患上肺癌的可能性比平常人要低44%左右。即便是吸煙人群，經常生吃大蒜仍然能使肺癌風險降低約3成。

四、蘋果

癌症的可怕之處在於癌細胞的擴散速度驚人，而蘋果中含有的多酚物質可以有效的抑制癌細胞的增長，蘋果中的黃酮類物質是一種特別高效的天然抗氧化劑，不僅能夠清理血管，而且還能抑制癌症。

有長期的跟蹤調查數據表明每天吃一個蘋果的人患肺癌的幾率能減少46%左右，其他癌症的患病率也能減少20%左右。

五、胡蘿蔔

胡蘿蔔素進入人體能夠起到抗氧化和清除自由基的作用，可以有效預防肺癌。而且胡蘿蔔素在體內還能轉化為人體必需的營養維生素a.

六、綠茶

每天喝上2-3杯綠茶的好習慣人患胃癌、肝癌和肺癌的概率要比那些不喝的人低得多。綠茶中的茶多酚能夠與人體內的致癌物質結合并使其分解從而抑制癌細胞的生長。值得注意的是茶水不能太濃。

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