栗子蛋糕怎麼做孕婦可以喝可可粉嗎

可可粉對於大家來說並不陌生，我們在現實生活中經常可以吃到可可粉做的食品，就比如好多人喜歡吃的朱古力，就是用可可粉做的。那麼，孕婦可以喝可可粉嗎?可可粉是用可可豆研磨而成的粉狀物質，經常可以拿來做成飲品，很多女孩子都是非常喜歡喝可可的，因為可可的味道又香又甜。

可可粉對於一般人而言都是可以吃的，而且適當地食用可可粉，對於人體還是有一定的好處的，照理來說孕婦也是可以食用可可粉的，但是又因為孕婦的身體比較特殊，所以這個問題還有　　量。下面就來說說孕婦是否可以喝可可粉。

孕婦缺鋅,則會影響胎兒發育,甚至有可能發先天性畸形兒。所以,孕婦應多食用含鋅食品。日常生活中的含鋅飲食品有綠茶、可可粉、芸麻及紫菜等，所以孕婦是可以食用可可粉的。

另外，孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。

發達國家中人30%以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦並不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使癥狀消失，一般是通過補鈣的途徑.

天然可可粉是從天然可可豆中提取、精製而成的棕褐色粉末，味甜，香味濃郁，含有蛋白質、多種氨基酸、高熱量脂肪、銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀、維生素A、維D、維E、維B1、維B2、維B6及具有多種生物活性功能的生物鹼。主要用於調色或增香。

科學家表示，越來越多的研究結果表明，可可粉中的化學成份可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性疾病等。可可粉中使人身體受益的是一種名為黃烷醇的植物化學成份，在紅葡萄酒和紅茶中也有這種化學成份。

所以通過上面關於可可粉的相關介紹，我們可以肯定地說：孕婦是可以喝可可粉的，而且只要不是一次性喝太多，對於孕婦，可可粉是沒有任何不良影響的，相反適當地飲用可可粉對於孕婦身體還有一定的好處，能夠滿足孕婦對於鈣和鋅的需求。

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