推薦可以祛痰的八個食療方
有不少人都有痰多的情況,造成痰多的原因有很多,比如說過量的吸煙就容易造成痰多,對於痰多的人來說,通過一些食療方來進行祛痰的話,是可以收穫很好的療效的,下面小編將為大家推薦可以祛痰的八個食療方,希望能夠給各位在祛痰時提供一些幫助。
方法一:取鮮白蘿蔔,洗凈後,連皮切成塊狀,浸入麥芽糖內10--12小時。蘿蔔成乾癟壯後,將麥芽糖及汁飲下,1--2次後,可以止咳祛痰,效果明顯。
方法二:準備五十克香油,兩隻羊肝。把它們放在一起炒,熟後加鹽少許服用,可以祛痰止咳。
方法三:取香蕉3隻,去皮,切成3厘米長的小塊;冰糖30克。加適量水放容器中,置鍋中蒸10分鐘,每晚服一次,連服一周,可以有效祛痰,潤肺止咳。
方法四:準備一百五十克胡蘿蔔,十五顆大棗。加水兩碗,煎至1碗,每天3次,連服3天,本方用於祛痰,效果極佳。
方法五:取白蘿蔔1個,切成3厘米長的小片,白胡椒5粒、生薑3片、陳皮5克。加水適量煎煮,濾渣飲用。
方法六:用橄欖5個,去核取肉。加冰糖適量,燉半小時後服用,可以祛痰。
方法七:準備一斤豆腐、陳皮、桔梗各5克。同入鍋內加水濃煎,待熟後吃豆腐,祛痰效果極佳。
方法八:用柑桔1個(帶皮)、冰糖15克、生薑2片。隔水燉1小時,連果皮服,可以止咳祛痰。
通過以上介紹的這些食療方來進行祛痰的話非常有療效,這些食療方可以滋潤自己的肺部,止咳祛痰,非常適合那些經常出現咳嗽痰多的人進行服用,而且製作起來也很簡單。當然,除了這些食療方以外,大家平時還要養成良好的生活習慣也很重要。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※注意這三點,飲食療法才可以降血糖,否則血糖肯定不穩
※盤點可以止咳的食療方
※葯膳方能養生 推薦芒種養生食療
※有哪些食療方可以改善體弱多病
※花椒粉的藥用價值和食療功效
TAG:食療 |
※嗓子里總有痰的人,不妨試試中醫推薦的5個「祛痰穴」
※這3大野菜,個個 是食療寶貝,止咳祛痰保肝解毒,降三高
※教師節肺部大清洗,推薦8種祛痰潤肺食物
※百病多由痰作祟,祛痰很關鍵,按摩三個部位,幫你祛痰促進健康
※健康達人教你如何從:飲食、運動、起居、食療,4個方面祛痰濕!
※孩子咳嗽有痰怎麼辦?兒醫推薦,試試這幾種食物,清熱解毒還祛痰
※3個祛痰熱名方,解決痰熱滯留引起的胃炎
※每天當零食吃三兩個,不僅保護眼睛止咳祛痰,還能美白肌膚延緩衰老
※總感覺喉嚨有痰,吃一吃這7種食物,清熱解毒還祛痰
※「食療葯膳」大熱天時,老想喝水?就來這款湯吧!能健脾和胃、清熱解暑、利濕、祛痰、涼血、解毒,適宜於炎夏暑濕熏蒸時節一般人群服食
※祛痰止咳、緩解痛風,一味草藥能起3個功效,不妨了解
※多吃這4種蔬菜不但可以降脂降壓,還能祛痰健胃、提高免疫力!
※一種野菜功能不少,祛痰又止咳,居然還能治療疾病
※喉嚨有痰,還總是咳不幹凈?這3個「祛痰」方法要收好
※喉嚨的痰總是咳不幹凈?這4個「祛痰」方法,總會派上用場
※支氣管炎乾咳有痰,給你推薦1個止咳祛痰妙招,很簡單但管用!
※小兒支氣管炎、咳嗽不止,把這幾種食物煮成水,祛痰止咳,可常備
※4種自製小兒天然「止咳藥」,不用吃藥打針,輕鬆祛痰止咳!
※痰吐不盡,是3個問題沒清乾淨:祛痰止咳,中醫有幾味葯推薦
※它被稱為「東方飲料皇帝」,消炎解毒,祛痰明目,但這4種茶少喝