球技1碼小鳥推，沒什麼可怕的

專註球洞——而非揮杆——把可怕的3英尺推擊變成輕擊入洞

讓3英尺推擊進洞應該挺容易。它是最短、最簡單的高爾夫擊球——只需保持桿面端正就能解決。嗨，你甚至不用判讀推擊線！然而，那些擦洞而過的失誤令業餘球友緊張無比。是時候像真正的職業球員那樣推擊。職業球員會在頭腦里想像目標（沒有其他），然後做出反應。看見球洞，推球進洞。就這麼簡單。下面教你如何放鬆神經，三步快速完成短推。

1

找一個直線上坡的3英尺推擊。擺出通常的預備姿勢，然後向左轉頭。目光鎖定洞杯後部——真正地聚焦。不要移動頭部或分散精力，然後執行推擊。

2

用第二個球重複步驟1，但開始推擊之前，先將頭轉到正常位置然後閉眼。腦海里出現生動的洞杯圖像。看到嗎？很好。現在行動！將球推進你腦海里出現的洞杯里。

3

第三次推擊時，採取標準預備程序，但帶入步驟2大腦中出現的清晰圖像。雙眼望球，用腦海里的眼睛「看見」洞杯。忘記「怎麼推」，專註「推哪裡」——然後推球進洞。

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