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男子靠吃它壽命竟被延長了

男子靠吃什麼東西壽命竟然被延長了呢?在生活中,健康長壽是每個人都希望的事情,那麼,你知道長壽的秘訣有什麼嗎?想要長壽吃什麼比較好呢?長壽飲食習慣是怎樣的呢?下面我們一起來看看吃什麼能長壽吧!

體弱多病都能長壽!活到90歲只靠一個秘籍,但這類人無福消受

逢年過節、喝酒燒烤,餐桌上必不可少的一種食物應該就是花生了,其爽脆的口感加上極高的營養價值,自然而然成為許多消費者的最愛。無論作為零食還是食療方,花生無疑是最合格的。

花生被稱為長壽果,是我們餐桌上的美味佳肴,很多人都喜歡吃。我國著名的無產階級革命家陳雲同志,雖然身體很弱,可是卻活到90歲高齡,他有一條重要的養生經驗,就是每天雷打不動的吃13粒花生米,這就是花生的養生保健功效。那麼今天要講的,也就是花生的藥用功效,為大家介紹兩個小方法。

第一個是花生治療咳嗽吐痰的經驗,有一些人咳嗽痰多,可以取花生仁60克,然後加水500毫升,開了鍋以後大約半個小時時間,熬到200毫升,然後癌變湯濾出來分兩次喝,一次喝100毫升,裡面的花生仁也可以吃下去。這樣喝上兩三次,效果就非常顯著。

花生的另一個功效,花生有非常好的催乳效果。取花生仁150克,絲瓜絡10克,絲瓜絡在藥店就可以買到。把這兩味放在一起,加水1000毫升(也就是礦泉水瓶兩瓶的劑量)就可以了。

先浸泡半個小時,開鍋以後大約40分鐘左右,花生米煮熟了,然後就把這個湯濾出來喝掉,花生米也可以一起吃掉。一般連續吃3——5天,奶水就會自然增多。


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TAG:中醫養生知識 |

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