「換血食物」要常常吃，能凈化血管清除血管壁所有垃圾

醫學有句話「血濁致百病，血凈病自消」，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。然而隨著年齡的增加，我們每天吃的用的對身體有很大的影響，從而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。形成血栓，最終引起心腦血管疾病。

有一種可怕的東西，它可能出現我們每個人的身體里；它的存在，是血管發出的「求救信號」；它會越長越大，導致我們偏癱甚至失去生命。它就是動脈粥樣硬化斑塊

我們每個人的身體內或多或少都會有斑塊存在，隨著年齡的增長，斑塊也在增多增大，有些人說，我有冠心病，這就是冠狀動脈被這種斑塊阻塞，造成管腔的狹窄，心肌供血不足使得心臟功能受限。還有些人說，我有下肢動脈硬化閉塞症，也正是下肢動脈血管被斑塊阻塞導致血流不暢，而形成腿的酸脹疼麻。每個人血管受阻塞的部位不同，造成的疾病不同，但是有一點必須注意，一個地方有斑塊，不代表著只有一個地方不好，血管遍布全身，有一個地方出問題有癥狀，意味著全身其它部位的血管或多或少的也有問題，只是還沒有堵塞得很嚴重。

所以，我們把斑塊比作人體內的「不定時zha彈」、「隱形sha手」，血管內如果有了斑塊，我們就一直處於不知道的危險之中。斑塊的形成是一個非常緩慢的過程，患者往往沒有十分明確的癥狀，但是斑塊形成以後引發的這些繼發病變往往是突然發生的，有時甚至能在幾分鐘之內奪去人的生命，讓人猝不及防，所以說「小」斑塊蘊含「大」危險。從早期病變、形成、生長變大，直到最後崩潰堵塞血管，這是一個很漫長的過程，很多中老年人都是在斑塊生長到一定程度，嚴重阻礙血液流動，出現頭疼、頭暈等癥狀的時候才來就診，其實在這之前斑塊已經存在很久了，只是沒有癥狀或者癥狀不明顯，沒有人注意。

血管的任何部位都可能長斑塊，但是有一種形狀的血管最容易出問題，您估計是「l」形，還是「Y」形，還是「S」形呢？想像一下吧，河中最容易沉積泥沙的段落是哪裡呢？正是轉彎、分叉的部位。河流中的泥沙容易在轉彎或者支流匯入的地方沉積下來，血管也是一樣，所以Y形的血管最容易有斑塊形成，造成阻塞。

大豆肽蛋白片疏通微循環系統，清除血管毒垢、溶血栓、激活人體細胞，恢復血管彈性，打開人體九大腺體。

脖子上的頸動脈就是「Y」形的，如果頸動脈破裂或者堵住了，大腦的供血就會有問題。大腦是一個特殊的需氧器官，對氧氣的需求量非常大，在心臟每分鐘的搏動輸出量里，約有十分之一供應腦部，而兩根頸動脈為腦組織提供80%以上的供血。由於頸動脈「地處」心臟和大腦的通路中間，如果頸動脈上的斑塊破裂，掉下一些「小碎屑」隨血流流向遠端（大腦方向），就可能會出現頭暈、一過性視物模糊等癥狀，如果斑塊破裂掉下「大塊」，可能造成腦血管的栓塞，腦中風發生。所以說頸動脈非常重要，它是導致中風偏癱的重要原因，有近一半的腦中風禍起頸動脈狹窄。

現代醫學研究發現：高血壓病、高血脂病、高血糖是動脈硬化形成和發展的主要原因，會給人們帶來很多可怕的後果。血液黏稠了，睡眠就不會很好，如果想提高睡眠質量，提高免疫力，治療心血管疾病，那麼控制和預防「三高」就顯得尤為重要。

「三高」是可以預防和消除的，大家在出現一些癥狀時應及時及早診斷，應該要合理控制飲食、戒煙、節酒糖，同時也可以通過有氧運動、調節心理心情等措施來預防。

以下，小編也將介紹一些食物，讓你輕鬆對待三高。

俗話說，每天一杯檸檬水，讓身體更加健康。檸檬不僅可以清除血管里的垃圾，讓你的血液不再粘稠；還可以緩解眼睛疲勞。堅持長期飲用，輕鬆清除血管垃圾。

小小的燕麥其實能治療我們的多種疾病。燕麥片中含有豐富的糖類物質，每天喝一杯，不但不會讓血液粘稠，還可以很好的調節血脂，降低血糖，是不可多得的好東西。

大家都知道黑豆中所含的不飽和脂肪酸可以預防心血管疾病，而且黑豆的纖維質含量高，還可以促進腸胃蠕動。醋泡黑豆黑豆，醋能軟化血管，堅持使用，三高不再來。

這茶很多人都不太知道，其實康源茶館羅布麻中含有多種生物活性成分，對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝臟的解毒作用，還可以降血脂降血壓。

辣木籽可以輕鬆降低血脂，它不僅營養成分特別高，還可以排毒養顏，同時還可以降低血糖血脂，改善睡眠，促進新陳代謝，最重要的是它也可以滋潤皮膚，使皮膚變得有光澤。

我們都知道山楂中所含的脂肪酸可以促進脂肪類食物的消化，並能增加胃消化酶的分泌，對腸胃蠕動有重要作用，還可以去除腸道細菌、毒素，並且束縛水分。

很多人都對葛根粉比較陌生，葛根粉，具有清熱解毒、潤腸道便等功能。葛根粉還具有生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病很大作用。

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