夏季打球時如何避免中暑，這些事情必須get
不知道你們那裡的天氣
反正老爹這邊已經熱成狗
對於老爹這種常年一整塊腹肌的人來說
夏天簡直是一種煎熬
而且一熬就是大半年
無論是在露天的外場打球
還是球館裡打球
夏天流的汗總是比較多一點
所以老爹自己總會多備幾件
T恤背心這樣的衣服
好讓自己出汗後可以替換
而且夏天打球時
尤其是碰到高溫天氣
很容易中暑
為了避免出現這種情況
老爹簡單給你提幾個建議
別買冰水買常溫的水
冰水很容易引起胃部痙攣
冰火兩重天並不一定是享受
要考慮你的胃能不能受得了
而且
別往自己的頭上澆水
會損傷頭上的神經
夏天太熱蒸發快
往頭上澆水還會加重身體負擔
碰到高溫的天氣
盡量還是不要出門打球了
長時間的被暴晒
很容易灼傷皮膚
相信學生時代軍訓的經歷你們都有過
而且長時間在高溫下打球
中暑的幾率更高
所以老爹更建議
在傍晚的時候
那個時候溫度又不高
而且球友也都下班了
組個隊叫人也方便
如果碰到廣場舞的大媽
那你還是讓讓吧
畢竟已經有前科了
老爹知道你們都懂
選擇合適的球衣背心
老爹夏天出門打球一般都會備兩三件
因為出汗多更換頻繁
白色的很容易臟
不適合打球
黑色的太吸熱不想穿
所以你需要更多顏色的背心
來滿足你打球的需要
老爹今天給你推薦的背心
准者無袖運動背心
有四種顏色供你選擇
面料穿在身上很舒服
吸汗透氣性比較好
穿上不會有那種很悶的感覺
背心沒有袖子
打球時手臂不會有束縛的感覺
打球運動時很方便
現在這款背心只要
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夏天在外打球時
穿這麼一件舒服便於運動的背心
簡直是打球時的首選
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