豬腰怎麼吃才最補腎？吃對了能讓你夜夜笙歌

中國人講究以形補形。按照中醫來說，也是有一定的根據的。我們通常說「葯治三分，吃七分」，也就是說食療在控制和預防疾病中的重要性，可也要分清怎麼補、怎麼吃。就拿豬腰子來說。方法吃對了，能讓你生龍活虎、夜夜笙歌；方法吃錯了，就和吃豬肉沒什麼兩樣。

豬腰，是以形補形的說法中用的最廣泛的。它本身，就具有具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴的功效。《本草綱目》：腎虛有熱者宜食之。 若腎氣虛寒者，非所宜矣。也就是說，它是具有補腎作用的。那怎麼吃，才算是吃對了方法呢？

搭配枸杞、人蔘、杜仲

單單是豬腰子當然也有細小的補腎作用，但是在加入人蔘和枸杞之後，作用就完全體現出來了，味道也更加濃郁。而對於腎虛的人來說，杜仲是再好不過的選擇。它不僅具有簡單的食補功效，它更兼備了葯補的作用。杜仲豬腰湯這道湯受到如此多的人喜愛的原因也是不言而喻的。

但是食療效果要有一個長期的過程，它與葯是不能等同的，可當調理使用，有壯腰補腎，活血通絡的功效，在食用杜仲豬腰湯時以身體癥狀決定，最好一個星期一到兩次。長期以往，腎氣就旺了。

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