女性那處味道越臭，體內濕氣越重！如何祛濕？這法簡單有效

邪濕入體，往往會有這些表現，如早上起床後出現疲倦、四肢無力、無精打采怎麼也提不起精神來，伴隨著的有關節的沉重和乏力，胸部發悶。

【邪濕對女性朋友會造成哪些危害】

那處味道難聞，發臭

很多女性朋友平時都很注意生理衛生，但是即使這樣還是患上了婦科疾病，可能是濕氣在作怪！對於女性來說，是非常容易受到濕氣的傷害，當體內濕氣過重，很有可能會引起某些女性疾病，例如，造成經期推遲、小腹脹痛等。

【日常生活中的祛濕妙招】

一是薏米，一是紅豆。

這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。……

這種排毒清脂食物讓你越吃越瘦!

清脂排毒---胡蘿蔔

胡蘿蔔味甘，性涼，又富含各種維生素，有養血排毒、健脾和胃的功效，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔內含降糖物質，而槲皮素、山奈酚等成分則能降血脂。

清脂原理：

胡蘿蔔含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。它含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的，並且能抑制人體進食甜食和油膩食物的慾望。

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