懷孕9個月居然還有馬甲線,這位辣媽逆天了!
對於懷孕的媽媽,平時活動都要慎之又慎,更別說健身鍛煉了,可是澳大利亞的一位媽媽在孕期一直堅持健身,懷孕9個多月還有馬甲線??
懷孕了,身材還能這麼美,簡直要逆天啊!!!
這位辣媽叫Chontel Duncan,是一名模特兼健身教練。對於孕期一直堅持健身鍛煉,很多人都擔心她寶寶的安全,甚至網上還有很多人罵她,實際上她自己比別人更關心,所有的檢測數據都正常,她也相信自己通過鍛煉可以培育更健康的寶寶。
最後,她在孕39周零兩天時,產下一名男嬰,體重3.5kg,身長53cm
身體狀況一切正常健康,醫生說小寶寶的手臂比一般孩子更有力。
這是她孕期的部分鍛煉視頻
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懷孕22周
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懷孕23周
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懷孕24周
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懷孕25周
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懷孕31周
下面是Chontel Duncan懷孕後拍的一些照片
四個月時
五個月時
六個月時
七個月時
八個月時
九個月時
懷孕前的她六塊腹肌清晰可見,男人看了會羞澀,女人看了很羨慕.。。。
孕期適當合理的鍛煉可有效增加孕媽媽的肌肉群,對順產也有很大幫助。但像Chontel這樣的力量訓練還是要遵醫囑,在專業教練的指導下才可以進行!!
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