超模都愛的牛油果奶昔 讓你每天都能喝
一開始見到牛油果的時候，會不會覺得它長得怪怪的？通體呈綠色，更成熟一點的牛油果則偏黑。果皮有點硬，拿在手上的感覺和黃瓜有點類似。不過別看它其貌不揚， 牛油果果肉中含有的不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，預防高血壓和其他心血管疾病。不僅如此，牛油果還能夠美容養顏，幫助瘦身，它可是超模們食譜中的常客呢。
在現在崇尚健康生活，給身體減負的理念影響下，有一部分人在日常生活中漸漸傾向吃果蔬等素食，不希望攝入太多的肉食。又加上牛油果本身富有很高的營養價值，所以被越來越多的人熟知，並逐漸受人追捧。
尤其是牛油果奶昔，仔細觀察歐美明星的街拍，不難發現， 以前幾乎都是清一色的星巴克咖啡，現在卻悄悄地換上了新面孔，代替星巴克的是一杯杯清透碧綠，引人垂涎的牛油果奶昔，在炎炎夏日，光是看著就讓人覺得身上彷彿染上了一股涼意
千萬不要以為這種受到各路明星，潮人追捧的網紅飲品我們普通人只可遠觀不可褻玩焉，牛油果奶昔簡單又好做，只需要花費一點點時間，就能讓你每天都喝到。把牛油果對半切開，去掉果殼和中間的果核，用勺子挖出果肉。
接著把處理好的果肉放入果蔬破壁機，加入純牛奶，可以根據個人口味加入少許煉奶和蜜糖，最後倒入適量的水。按下果蔬破壁機開始攪拌，大概等待兩到三分鐘左右，口感濃郁又美容養顏的牛油果奶昔就做好啦。製作方法是不是非常地簡單呢？不要猶豫了，趕緊動手做起來，一起領略它神奇的魅力吧【原創未經允許，謝絕轉載！】
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