想要消滅脂肪肝，首先管好你體內的荷爾蒙

無論男女，全身荷爾蒙如有不協調，就可能引發肥胖、冒痘痘、脾氣暴躁、女性月經失調等健康問題。但除了這些隱憂之外，中醫師提醒，許多人輕忽的脂肪肝，也可能是荷爾蒙失調所導致，不想讓肝臟滿身肥油，首先管好你體內的荷爾蒙。

脂肪肝與荷爾蒙失調有關係

女性步入更年期後卵巢功能急速衰退，雌激素（女性荷爾蒙）分泌缺乏，代謝機能跟著下降，血中膽固醇和中性脂肪漸漸增加，長此以往便會慢慢形成脂肪肝

除了雌激素之外，負責維持血糖穩定的胰島素，則是一種由胰臟所分泌的荷爾蒙，如果體內胰島素分泌不足或作用變差，造成血糖上升，就容易造成高血糖或糖尿病，導致代謝異常、體重增加。臨床發現，糖尿病控制不佳的患者常常合并有脂肪肝的癥狀。

另外，減重族常聽到的荷爾蒙瘦體素和脂聯素，分別具有抑制食慾、控制體重，以及促進糖分、脂肪的代謝的作用，若分泌不夠或作用變差，也都可能導致肥胖、代謝症候群，進而產生脂肪肝。

治療脂肪肝3大原則

1通過疏泄肝膽氣血來調整人體荷爾蒙，肝氣順暢，氣血流通，荷爾蒙正常運作，痰瘀穢濁自然不易停留。

2要祛濕清熱：脂肪肝患者因為有濕，所以會疲倦、頭暈、胸悶、胃脹、食欲不振；由於有熱，所以會口乾口苦、失眠多夢、煩躁易怒、小便色黃，甚至有便秘等肝火大的癥狀。3要除痰化瘀：濕聚日久，乃化為痰，終致血脈不通，所以治療脂肪肝癥結需清除痰瘀。

簡單吃2料理，輕輕鬆鬆幫肝臟解油膩！

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