炎炎夏季，准媽媽如何度過呢
對於准媽媽來說，夏季是段十分痛苦、煎熬的日子。如何順利、安全地度過夏季，需注意以下幾點：
一、經常洗澡保持皮膚清潔
夏天天氣炎熱，正常人都容易出汗呢，更何況孕婦呢。因此准媽媽要多洗澡，保持皮膚的清潔。
洗澡要注意乳房和外陰衛生，所以要淋浴或擦浴，不要盆浴，以防污水流入陰道造成感染。且水溫要適中，不宜過熱或過涼，浴後可適當擦一些爽身粉。
二、衣著要寬鬆
准媽媽要選用容易透氣散熱的棉織類衣物，同時款式要寬大、簡單舒適、輕軟。
三、充足的休息
在夏季里，由於天氣的原因，准媽媽會更容易感到疲勞，所以要注意多休息，保證充足的睡眠時間 。睡眠時腹部最好蓋上毛巾被等，防止腹部著涼。
四、飲食衛生
夏季都受不了冷飲的誘惑，但是為了胎兒的健康，准媽媽還是忍忍吧，冷飲盡量少吃。因為準媽媽胃腸抵抗細菌的功能相對薄弱了。還是多吃一些新鮮的水果和蔬菜吧，要注意清洗乾淨。另外平時可多吃些醋，可防止腸道傳染病。
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