寶寶斷奶的最佳時期 給寶寶斷奶的技巧很重要
斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期,是嬰兒生活中的一大轉折。斷奶不僅僅是飲食的種類、餵養的方法的改變,更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有著重要的影響,新手媽媽一定要懂得一些斷奶的技巧和策略。
斷奶的最佳時期
俗話說「金水銀水不如母親的奶水」,母乳是嬰兒理想中的食品,專家提倡母乳應該餵養到寶寶1周歲。然而母乳雖好,也並非完美無缺。比如母乳中的維生素D就很少,滿足不了寶寶成長中的營養需求。而嬰兒在出生10—12個月的時候,胃腸消化功能就基本完善了,對營養的需要也會逐漸增加,很顯然,這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要,此時輔食的需量在增加,這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。
值得注意的是,斷奶最好選擇春、秋、冬三季,避免在夏季炎熱時斷奶,也不要在寶寶生病時斷奶,因為此時寶寶的抵抗力有所下降,而改吃牛奶和輔食後,又會加重寶寶的胃腸道負擔,不利於疾病後的康復。
斷奶的技巧
1、斷奶前要好好添加輔食
在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準備要從練慣用勺子進食開始,連續一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運動起來,寶寶能順利吃下,就可逐漸實行斷奶。在按斷乳食譜進行斷乳時,如果嬰兒不願吃,也不要硬喂。讓寶寶嘗試習慣吃其他食物。斷奶後,寶寶的飲食應以碎、軟、爛為原則,喂以營養豐富、細軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣食物。牛奶是寶寶每天的必需食物。
2、逐漸減少餵奶次數
剛剛減奶的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時最好先從減少白天餵奶次數開始。因為白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但造成和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽,需要從吃奶中獲得慰藉。
3、斷奶過程要果斷
在斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變,又要態度果斷堅決,不可因寶寶一時哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次。這樣反反覆復只會帶給寶寶不良的情緒刺激,造成寶寶情緒不穩、夜驚、拒食。甚至為日後患心理疾病埋下隱患。
4、進食方式的改變
進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯,用勺吃飯、吃菜的機會,淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時,增加父親和其他親人餵食次數,早期冷落的另一半親情也由此得到發揮。
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