為什麼艾灸更適合現代人
近年艾灸盛起的原因
中醫艾灸
為什麼艾灸更適合現代人呢?主要是有以下幾個原因:
1,常年吹空調
本來夏天天熱,人體就應該發汗,但是現在有了空調,長期在空調環境工作的人,不但出汗少,而且寒氣不只從腳部,還從頭部、四肢侵入身體。很多人晚上也是開著空調睡覺,這樣常年下來,就會成為寒性體質。
2,常喝冷飲
自從有了冷凍設備,喝冷飲已是很普遍了,有的人甚至不僅夏天喝,冬天也喝。這樣又大傷陽氣,大傷脾胃,又很容易上虛火,惡性循環。
3,寒涼太多
這裡說的寒涼食物包括食物和藥物。現代人大多是虛火內盛,實質體內是寒涼的。很多人不明白這個道理,認為自己上火了,經常喝去火的飲料,服用寒涼去火的食物和藥物等,由於不少人陰盛格陽,這樣就會使體內的寒氣更盛,陽氣大損,往往就造成下寒上熱。
4,濫用藥物
現代生活的快節奏,往往讓上班族,一有頭疼腦熱就自行吃幾片藥物,來解決問題,殊不知這樣最傷身體陽氣。
夏天變冬天
5,營養過剩
現代人吃得太多,太好,增加腸胃和身體的負擔,消化吸收不了,體內垃圾聚集,阻塞經絡氣血的運行。
6,睡眠不足
古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息規律。而現代人夜生活太豐富,往往晚上睡得很遲,有的甚至通宵熬夜工作或娛樂,白天卻又可以睡上一整天。長此以往,造成人體血氣嚴重不足,經絡更加不通,搜索關注公眾號中醫艾灸。
7,美麗凍人
十個女子九個寒。女人本來就屬陰,卻又為了追求美麗而穿很少的衣服,有的一年四季露肚臍,甚至冬天也不願意穿太多,寒氣就更容易侵入。
以上種種原因,使得現代人又寒、又濕、又毒、又堵……導致80%以上的現代人都陽氣不足。萬病皆損於一元陽氣。
早不吃·晚多吃
艾灸溫通調理,補元陽,散寒淤,通經絡,補氣血,迅速而安全地驅走人體的寒涼之氣,補益純陽正氣。艾灸溫通調理,靠的是人體的自我修復能力或潛力,所以很多人一做艾灸就有感覺,身體的各種不適很快就有明顯改善。艾灸成為現代人喜愛的養生生活方式也就不奇怪了。
艾灸
虛則寒,寒則濕,濕則凝,凝則瘀,瘀則堵,堵則瘤,瘤則癌。
萬病之源就是寒濕體質!
1、「虛」的感覺是怎麼樣?
「虛」的體質是「覺得累,疲勞,犯困,沒有精神」等;體虛最大的兩個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起;比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺,或者說睡眠不好,則第二天就容易疲勞;一個人的工作與生活壓力大,經常超負荷工作,經常很煩惱,情緒不好,就容易讓身體疲勞;而讓身體經常處於這種疲勞中,我們器官的機能就開始下降,我們體質就是這樣開始變「虛」。
2、「寒」的感覺是怎麼樣?
「寒」的體質是感覺「怕冷,怕吹空調,晚上睡覺感冷」等;當一個體虛的人,在平時生活中不注意穿衣,搜索關注公眾號中醫艾灸,晚上睡覺不注意蓋被子,經常吹空調,沖涼水澡,往往就容易讓我們體質受「寒」,特別現在女性平時穿衣少,更容易讓身體受「寒」。
3、「濕」氣的感覺怎麼樣?
當身體「寒」氣越來越重時,身體慢慢更容易進入「濕」氣,一個身體「濕」氣重的人,就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服,感覺身體重與不舒服。
寒
特別注意:
寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是:
頸部的「大椎穴」;
前胸的「膻中穴」;
肚臍部位的「神闕穴」;
腰部的「命門穴」;
腳底的「湧泉穴」。
從「大椎穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的肩頸酸痛,肩周炎,頸椎病,頭暈頭痛,失眠多夢;
從「膻中穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的「乳腺腫痛,乳腺管道阻塞,小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀」;
從「神闕穴」進入的「寒濕氣」容易存積在我們盆腔,特別是女性,當盆腔內的「寒濕氣」重時,就會引發各種婦科各種疾病,要解決這些婦科問題,必須解決改變盆腔的寒濕環境!
從「命門穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們腰酸背痛,腰膝酸軟,各種腎虛,性功能下降等癥狀;
從「湧泉穴」進入的「寒濕氣」容易往上流動,容易引起漆關節酸痛,風濕關節炎等癥狀;
「寒濕體質」是萬病之源,而體質「虛弱」的人,寒濕氣就更容易進入我們身體;所以當人體因各種原因感覺疲勞時,就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力,不要讓身體器官在疲勞中變「虛」;從而導致寒氣進入我們體內。中醫講:虛則補,寒者熱之。
4、「凝」的感覺怎麼樣?
當體內「寒濕氣」時間長了,就容易身體「凝」的現象;「凝」的意思是循環慢和代謝慢;身體容易酸,痛,身體不舒服。
5、「淤」的感覺怎麼樣?
「淤」的時間長易出現阻塞,身體易酸痛,麻木,脹痛,混身不舒服,還疏通過程中痧點全是黑,紫色的。
6、「阻塞」的感覺怎麼樣?
「阻塞」時間長了就容易生病,每個人生病不一樣。
7、「瘤」的感覺怎麼樣?
長「瘤」不可怕,怕的是惡性腫瘤,惡性腫瘤容易變異形成癌病。
8、「癌」的感覺怎麼樣?
是個很恐怖的事情,那就不要等了。
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