夏季腸道健康保衛戰，你準備好嗎？

?夏季腸道健康保衛戰，你準備好嗎？

進入夏季，天氣炎熱，很多腸道疾病也會席捲而來，常給人們的生活和工作帶來困擾。炎炎夏季，如何才能讓我們的腸道保持健康？怎樣打好腸道保衛戰呢？

一、為何腸道疾病會在夏季高發？

夏天天氣炎熱，細菌繁殖快，食物易變質，這些細菌病毒和不衛生的食物容易引發急性腸胃炎，加之此時人的脾胃、消化功能較弱，抵抗力下降，腸道疾病很容易就找上門。夏季又是各種蚊蟲繁殖的高發期，會成為各種疾病的傳播者。主要出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等癥狀。

二、夏季常出現的腸道疾病包括哪些？

1.細菌性痢疾:常見的腸道疾病，為痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病。癥狀主要為腹痛、腹瀉、里急後重，膿血樣大便，部分可出現發熱等癥狀，嚴重者會高熱並伴有感染性休克癥狀，甚至出現腦水腫及呼吸衰竭，可能與常吃生冷食品，蒼蠅繁殖活動，飲用被痢疾桿菌污染的食物有關，易傳播。

2.手足口病：這是一種夏天高發於5歲以下兒童的腸道傳染病。癥狀表現為發熱，手、足、口腔、臀部出現皮疹或皰疹，部分患兒會並發肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導致死亡，容易傳播。

3.其他：霍亂、食物中毒、感染性腹瀉等。

三、預防手冊？

1. 注意飲食衛生，不喝生水，不吃隔夜菜，拒絕生冷變質食品，可多喝點綠豆湯、赤豆湯、蓮子湯清熱解毒

2. 餐具，小孩用具玩具等經常清洗消毒，衣物多晾曬，勤洗手

3. 注意空氣流通，不去人多空氣不好的公共場所

4. 少吃海鮮產品，或者吃的時候要煮熟，打開的水果要儘快吃完避免被蚊蟲叮咬，比如西瓜。

四、夏季家庭藥箱常備葯？

黃連素：抑菌作用明顯，常用於腸道感染的治療，腹瀉。

乳酶生片：促進消化和止瀉，治療消化不良，腹瀉及小兒飲食失調引起的腹瀉，綠便和腸胃不適。

香連丸：清熱祛濕，化滯止痢，治療濕熱凝結引起的紅白痢疾，腹痛下墜

藿香正氣水：化濕和中，散寒祛濕，用於夏傷暑濕引起的嘔吐瀉泄以及感冒。

專家提醒：炎炎夏季，要注意對腸道疾病的預防，出行要準備一些常用藥以備不時之需。

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