分娩前這五樣食物孕婦千萬別沾，等於給自己製造「難產」
文｜母嬰參考（20170293期）
產科醫生強調，產前吃這5種食物，會給分娩增加不必要的負擔。
1、粗糧。粗纖維較多易產便便，分娩時用力不當很容易拉出來，自己尷尬不說，醫生跟著受難。
2、韭菜。易產生刺激性氣味，分娩時一個臭屁把醫生熏的受不了，你老臉一紅，人家滿臉嫌棄。
3、人蔘。易導致產婦神經系統興奮，引起抑鬱、煩躁等癥狀，會給分娩增加壓力。
4、辣椒。容易上火導致便秘，不利於產後乳汁的分泌。
5、涼食。容易導致脾胃消化吸收功能障礙，不利於產後惡露的排出和瘀血的去除。
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