女人這裡發黑子宮裡面毒素太多，每天吃這4物，7天年輕10歲

最近常聽周圍的女性訴說，不知為什麼，好長一段時間以來，月經量少還推遲。一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，會有很多女性每次經期不超過3天的情況，若女性經期較短大多是內分泌失調，雌激素分泌過少所導致的。

如何觀察子宮毒素

1.臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留。

2.座繭發黑：(俗稱墨鏡)是性激素水平下降。

3.臀部凹陷：是卵巢萎縮的表現。

4.臀部長痘：是毒素濕氣過重。

5.臀部冰涼：是宮寒體寒的表現。

6.腰部發黑和橫紋：是腎虛的表現。

如何幫助子宮排毒

檸檬片

檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，緩解女性的衰老，更顯年輕態。

平時可多喝熱檸檬水來保養身體，入口提神，香味持久，讓你一天都精神棒棒的。

黃銀耳

黃銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩，讓女性更顯年輕態。

蜂蜜柚子茶是很流行的飲品，蜂蜜的養顏功效加上柚子的瘦身作用，成為了女性的最愛蜂蜜飲品。

經常喝不僅美容養顏效果十分的好，還可以幫助減肥瘦身哦，所以平時沒事的時候要吃一點，吃一吃更健康哦。

桑葚桑果乾

桑葚富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏，具備提高機體造血技能的功效，讓臉色更加紅潤。

桑葚乾的食用方法也很多，除了泡水、泡酒、煲湯、煮粥之外，還可以用於製作甜品

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