被渣男罵「死胖子」後，她怒甩100多斤後還找到了靈魂伴侶！

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其實每個成功減肥的人背後都有一段辛酸的歷史，畢竟如果不是受了很大的刺激，誰會原因天天各種擼鐵虐待自己呢？

今天我要介紹給你的這位姑娘也是如此，她的名字叫做Hayley Westoby，來自澳大利亞的悉尼，在之前是個不折不扣的大胖子，但是起先連Hayley自己都毫不在意，她覺得生活還是照常過。但是直到有一天她交往了3年的男朋友在吵架時爆出了一句：「你改去減肥了，死胖子」時，Hayley才意識到問題的嚴重性，原來自己的形象在不知不覺中已經成為了別人口中的「死胖子」了

Hayley說自己在高中時還是每天堅持鍛煉跑步的，那時候的她還是十分鐘意運動的，但是在一次的意外扭傷腳踝後，她被醫生告知不能在進行跑步時，Hayley便停止了一切運動。而到了大學情況就變得更糟了，由於已經習慣了沒有運動的生活，她開始無限放縱自己，跟著自己的好閨密去泡吧、酗酒，期間她飲食還沒有規律，經常吃各種垃圾食品，結果就是體重從65公斤升到了116公斤

但是，自從自尊心在男朋友這受傷後，她下定決心要開始減肥了。她先給自己定了個小目標，就是先減她個5斤，由於腳踝受過傷，所以Hayley盡量避免健身動用到腳踝的力量。在生活習慣方面，她先是扔掉了冰箱里的垃圾食品，其次她也改掉了去夜店的習慣，開始了正常的生活作息

她給自己定的目標是每天至少要進行健身鍛煉1個小時以上，別看這點時間似乎有點少，但是一旦真正訓練起來，Hayley卻發現度日如年，因為實在太胖，她很多運動都做不標準。可她沒有就此放棄，一天不行就兩天，兩天不行就五天，隨著時間的推移，Hayley越來越熟悉這些動作，汗也流的越來越多

現在，Hayley的體重已經減掉了56公斤，成功恢復了女神模樣，不但如此，在減肥路上她還遇到了自己的男朋友，她說男朋友在減肥路上幫了她很多才讓她有了這麼一副好身材

【本文由小蚊子編輯，愛健身歡迎訂閱我】

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